GOODBike

Базовый курс инструктора по направлению Сайкл. Ультимативное кардио party.

Участники курса получат представление о современных инновационных путях создания сайкл классов и мотивации клиентов неделя за неделей для максимального достижения результатов в жиросжигании, повышения общей и локальной выносливости, улучшения здоровья. Во время курса разбираются все основные моменты, имеющие отношение к сайкл классам.

По факту курса, инструктор готов приступить к работе немедленно и имеет материал в виде нескольких готовых мастерклассов.

Объём
25 академических часов
Документ
Сертификат о прохождении курса
Стоимость
9 900 ₽ или 2 475 ₽ — 4 платежа раз в 2 недели

Информация обновлена 14 сентября 2026 г.

24 человека прошли курс
2 475 ₽/платёж4 платежа раз в 2 недели
9 900 ₽
оплата сразу
  • обучение "с ноля"
  • готовность к работе сразу
  • любой велотренажер
  • оплата частями без %: 4 платежа раз в 2 недели

Этапы обучения

Теория

  • Только онлайн, на интерактивной образовательной платформе. Старт в любое время. 16 ак.часов.
  • Теория кардиотренировки, формат класса, составление и разучивание классов, работа и подбор любой музыки. Настройка велотренажера и техника безопасности.

Практика

Презентация двух готовых шаблонов, музыкальный плейлист включен.

Формат и этапы обучения

  • Курс состоит только из теоретической части.
  • Теория проводится в интерактивном формате на образовательной платформе ITS.academy.
  • Студенты самостоятельно проходят лекции в любое удобное для себя время.
  • Продолжительность каждой лекции от 5 до 15 минут.
  • Можно ставить на паузу и начинать в любое время.
  • Можно проходить многократно.
  • К некоторым лекциям прикреплены различные файлы — методические пособия, музыка, графики и т.д. Можно распечатывать, можно сохранять на телефон или компьютер.
  • Темп прохождения курса выбирается самостоятельно.
  • Сертификат о прохождении курса выдается в электронном виде, в личном кабинете. По желанию, студент может самостоятельно его распечатать.

Теоретическая часть

  • Правила настройки оборудования;
  • Различные форматы сайкл классов;
  • Теория различных техник педалирования для достижения целевых пульсовых зон;
  • Работа с музыкальным сопровождением, определение RPM, использование в различных режимах работы;
  • Самостоятельная подготовка и составление классов;
  • Личные качества сайкл инструктора.

Практическая часть

  • Самостоятельная настройка оборудования;
  • Настройка оборудования и устранение типичных ошибок;
  • Отработка различных шаблонов мастерклассов;
  • Отработка различных техник педалирования.

Экзаменационная часть

Сертификат о прохождении формируется в личном кабинете после просмотра всех лекций

Кто ведёт курс

  • Варвара Медведева

    Варвара Медведева

    Директор ITS

    Основатель и директор школы ITS Fitness, которая учит фитнес-тренеров с 2002 года. Мастер-тренер Reebok University, ACE и AFAA. Ведёт авторские программы школы — «Королевский ПИЛАТЕС», GOODBike, STEP&POWER, HIIT + Functional — и потоки в Москве и Новосибирске.

Практику в городах ведут преподаватели школы — состав и биографии на странице преподаватели ITS Fitness.

Частые вопросы

В каком формате проходит курс GOODBike (инструктор сайкл)?

Теория — онлайн на платформе ITS.academy, доступна сразу после оплаты. Практику можно пройти очно или дистанционно.

Какой документ выдаётся после курса?

Сертификат ITS Fitness.

Когда можно начать обучение?

Сразу после оплаты — доступ к теории открывается моментально.

Есть ли рассрочка?

Да — «Долями» (4 платежа раз в 2 недели, без переплат), оформляется самостоятельно на сайте.