Назад к списку курсов
icon

POWER YOGA basic

Понятная онлайн теория и практика за 4 дня и 9500 руб.

Курс, который позволит Вам научиться работать с основными принципами древнейшего искусства Йога, в соответствии с требованиями современной действительности.

Динамичный, активный, интересный семинар.

Смотреть содержание курса

53 студента за год 4 отзывов
  • icon
    модульная система построения успешного урока
  • icon
    2 готовых урока
  • icon
    разбор и наработка 70 упражнений
1

Добавь теорию в корзину

2

Выбери город и дату практики

3

Выбери город и дату экзамена

Содержание курса

Power yoga — курс, который позволит Вам научиться работать с основными принципами древнейшего искусства Йога, в соответствии тс требованиями современной действительности.

Это йога без философии, основанная на научно-доказанных знаниях биомеханики. Это движения из жизни и ДЛЯ Жизни!

Мы рассматриваем всем известные асаны с точки зрения из влияния на позвоночник, нервную систему, систему внутренних органов. Курс направлен на оздоровление организма через вытяжение позвоночника и увеличение гибкости, не причиняя вреда суставам.

Динамика движений позволяет поддерживать температуру тела и увеличивать подвижность суставов.

По факту окончания курса, инструктор готов приступить к работе немедленно и имеет материал в виде нескольких готовых мастерклассов.

Теоретическая часть

Структура класса. Шаблоны классов. Техника выполнения асан, модификации для разных категорий людей. Динамика упражнений и динамические переходы. Вытяжение позвоночника, раскрытие грудного отдела, уменьшение поясничных болей — как помочь клиентам. Использование оборудования для уменьшения и увеличения нагрузок. Ошибки классической йоги. Музыкальное сопровождение.

Практическая часть

Наработка асан. Наработка правильных и плавных переходов. Упражнения на увеличения гибкости. Наработка модификаций упражнений для разных категорий людей. Правильное использование оборудования.

Тестирование

Правильная техника выполнения асан.
Теоретическое тестирование.

Отзывы

Варвара Медведева

Иснователь и Генеральный
директор компании
Instructor Training School (ITS)

Антон Медведев

Исполнительный директор
Instructor Training School (ITS)

Упс! На сайте произошла ошибка, но мы уже в курсе и скоро починим. По всем вопросам можно обратиться на support@flagstudio.ru

Яндекс.Метрика