Зарегистрироваться
Школа фитнеса
Варвары Медведевой
Главная Расписание курсов События Акции Базовый курс
Школа фитнеса Варвары Медведевой
Будь лучшим обучаясь у лучших!
Первоклассное фитнес обучение c 2002 года

 info@itsfitness.ru +7 800 250-75-11
Звонок бесплатный!
Лицензия 038318
от 04.04.2017 ДО г. Москвы
Заказ звонка
Главная / Самая лучшая работа – это хобби, которое приносит доход.

16.10.16Самая лучшая работа – это хобби, которое приносит доход.

Самая лучшая работа – это хобби, которое приносит доход. 

Если Вы постоянно посещаете фитнес клуб, стремитесь к здоровому образу жизни , следите за питанием и готовы помогать другим в достижении их целей, то безусловно данная профессия подходит Вам! В этой статье, мы расскажем о том, как стать фитнес инструктором тренажерного зала или групповых программ. А так же, как быть успешным  и грамотным фитнес  тренером.   Вы определились, что все выше сказано это про Вас и Вы готовы стать фитнес инструктором, но не знаете как?! Ведь спортивного образования ,ранее не получали, а сейчас даже возможно учитесь в институте, но на другую специальность, а душа… А душа рвется и стремится в бой с не правильным образом жизни себя и окружающих!

  • Первым делом необходимо определиться, что же ближе Вам по душе: групповые тренировки или тренажерный зал?!


С определением, все просто! Вы делаете вывод на основании своих тренировок в фитнес клубе. То что вы ранее посещали в фитнес клубе -  является более приоритетным в выборе направления.

  • Вторым, очень важным шагом , в получении профессии Вашей мечты будет тот факт как – любовь к людям.


Вы будите работать с людьми ежедневно. Работать, а не раздавать советы по технике и образу жизни! Поступая на должность фитнес инструктора – Вы берете на себя ответственность за здоровье Ваших будущих клиентов. Не за красоту, а за здоровье! От сюда, вытекает третий  фактор, который должен точно понимать будущий фитнес инструктор.

  • Постоянное обучение и повышение своей квалификации.


Вас никто не будет заставлять принудительно посещать различные семинары, курсы и лекции, после того как вы устроитесь на работу. Вашему руководству достаточно будет, что бы Вы устраивали клиентов и могли с ними достигать поставленных целей. Так как, мир фитнеса не стоит на месте, а постоянно растет и открывает новые грани в развитии человеческого тела, Вам надо будет осознавать, что разовое получение знаний не сделает Вас конкурентно способным среди Ваших коллег инструкторов, не сделает Вас умным раз и на всегда, а значит -  не даст Вашим клиентам нужных результатов. Именно поэтому, профессионал должен постоянно развиваться, слушать , посещать, читать и смотреть, ну а самое главное пробовать на себе все новинки. И если ранее Вы обучились на специальность «инструктора тренажерного зала» , то со временем Вы должны осознать, что курсы по функциональным , кардио , стрейчинг тренировкам Вам необходимо будет посетить, вне зависимости от Ваших «люблю» или «не  люблю».

  • Третий, не маловажный фактор – это продажи.

  • Да, Вы должны стать продавцом здорового образа жизни! Это не означает заводить интернет магазин и продавать спортивное питание и почую фитнес атрибутику. Продажи – это Ваша зарплата как фитнес инструктора, это ваше будущее и уверенность в завтрашнем дне. Владея выше упомянутыми двумя навыками, третий будет идеальной картиной в построении успешной фитнес карьеры инструктора. Если Вы готовы освоить или уже владеете этими тремя навыками и качествами – то гарантированно, что профессия фитнес инструктора для Вас! И так, с чего же начать не имея за плечами никакого опыта работы, а лишь желание воплотить мечту в жизнь?! В школе фитнеса Варвары Медведевой существует два Базовых курса: инструктора групповых программ и инструктора тренажерного зала.Базовый курс инструктора групповых программ - предназначен для тех, кто хочет работать с группами по кардио, силовым, танцевальным и функциональным направлениям. Данный курс - предмет профессиональной гордости нашей компании, по отзывам тысяч наших выпускников, является самым профессиональным в России и наиболее адаптированным к реальной фитнес жизни. Первая и самая правильная ступень, с которой необходимо начинать свою карьеру фитнес тренера. Основой курса являются методики и знания, используемые AFAA - Американской ассоциацией аэробики и фитнеса, DFAV - Германской федерацией аэробики, а также собственный 15-летний опыт компании ITS. В рамках объемного семинара будут теоретически и практически отработаны все аспекты, необходимые для работы тренера. Теоретическая часть включает в себя: 

    • История фитнеса, основы анатомии,

    • Основные принципы занятий аэробикой,

    • Структура аэробного класса, основные стандарты и требования к упражнениям( их сущность) физиология упражнений,

    • Составление аэробной хореографии (современные методики),

    • Виды нагрузок,

    • Формат класса и интенсивность,

    • Питание и композиция тела


    Практическая часть включает: Почти половина курса посвящена практической работе в группах, парах, а также самостоятельной отработке пройденного материала под контролем Преподавателя.

    • Классическая аэробика,

    • Step аэробика,

    • Работа с квадратной музыкой,

    • Тренировка гибкости,

    • Тренировка мышечной силы и выносливости,

    • Анатомия базовых силовых упражнений в аэробных классах.


    По окончанию курса студентами сдается контрольное тестирование по теоретической части, практической сдачи и тестирование основ анатомии. После успешной сдачи контрольных тестирований, Вы получаете диплом (государственного образца) Школы инструкторов Варвары Медведевой, который позволит Вам устроится на работу в любой фитнес клуб России и Казахстана.

    Второй, Базовый курс представлен для инструкторов тренажерного зала. Курс включает в себя глубокое погружение в анатомию силовых упражнений, биомеханику и методические аспекты работы в тренажерном зале. Изучение основ физиологии и биохимии спорта. Практическая часть семинара включает: отработку всех основных упражнений с подробным объяснением особенностей научения данному движению клиента. Так же будут даны методики формирования "правильной" мотивации и держания клиента. Виды тренировок в тренажерном зале, с разбором каждого: на что направлен, что получаем и для какой категории клиента подходит лучше всего.     По факту прохождения семинара, инструктор имеет возможность сразу приступать к работе, имея в своем арсенале несколько тренировочных программ. Теоретическая часть включает в себя:

    • Теория спортивной тренировки.

    • Основы физиологии и биохимии спорта.

    • Основы биомеханики.

    • Анатомия силовых упражнений.

    • Разбор упражнений с позиции анатомо-биомеханических особенностей клиента.



Варвара Медведева

Иснователь и Генеральный
директор компании
Instructor Training School (ITS)

Антон Медведев

Исполнительный директор
Instructor Training School (ITS)