Назад к списку курсов
icon

HOT IRON & IRON CROSS

424 студента за год 111 отзывов
  • icon
    самая рейтинговая тренировка РФ
  • icon
    тренировочный план на 3 месяца включен в стоимость
  • icon
    спецусловия для клубов
  • icon
    сделано в Германии
1

Выбор этапов обучения

2

Выбор варианта оплаты

3

Оплата

Описание курса

Система для построения быстрого и длительного успеха. Тренировка разработана в Германии в 1997 году и успешно работает в тысячах клубов по всему миру.
Семинар предназначен для обучения инструкторов системе групповых тренировок с мини штангами для начинающих и продолжающих клиентов.
По факту обучения, инструктор готов приступить к работе немедленно и имеет материал для тренировок на три месяца вперед.
Тренировки направлены на жиросжигание, подтяжку фигуры, увеличение силовой выносливости, приобретение рельефа, повышение самооценки клиентов. Все классы предварительно зафиксированы, инструктор работает под фиксированную хореографию и фиксированную музыку. В терминологии Iron System, это называется «тренировочные планы». Упражнения, видео и музыка разрабатываются и записываются в Германии. Клуб (инструктор) получает (скачивает) тренировочные планы каждый квартал в своем личном кабинете на нашем сайте. Для проведения классов Iron System, в клубе должны быть мини-штанги, степы, коврики. Стойка для хранения миништанг желательна, но не обязательна. Марка, модель, цвет оборудования и т.п. значения не имеют. Iron System абсолютно точно не даст результата при работе с бодибарами, гантелями, грифами, только грифами и прочее.
Продолжительность семинара 4 дня.

Теоретическая часть

  • В рамках курса проходим: основы теории силовой тренировки, основы принципов сжиросжигания.
  • Морфологические изменения, происходящие в организме после силовых тренировок.
  • Три закона силового тренинга.Цели классов Hot Iron.
  • Обучение работе с тренировочными планами Hot Iron.
  • Формат урока Hot Iron.
  • Показания и противопоказания для тренировок Hot Iron.
  • Внедрение системы в клубе.

Практическая часть

  • Проведение классов Hot Iron 1, Hot Iron 2 и Iron Cross.
  • Работа в парах.
  • Разучивание текущего тренировочного плана наизусть.
  • Введение в класс Hot Iron.
  • Практический разбор всех базовых упражнений Hot Iron, основные практические нюансы, ошибки и корректировки. Работа с музыкой.

Тестирование

Требовательное теоретическое онлайн тестирование.
Обязательное практическое тестирование — отработка части класса стандартного класса для клиентов наизусть, на выбор экзаменатора.

Процент успешных выпускников стабильно более 90 процентов. Количество положительных отзывов более 95%.

Варвара Медведева

Иснователь и Генеральный
директор компании
Instructor Training School (ITS)

Антон Медведев

Исполнительный директор
Instructor Training School (ITS)

Упс! На сайте произошла ошибка, но мы уже в курсе и скоро починим. По всем вопросам можно обратиться на support@flagstudio.ru

Обещаем, ты не останешься без работы!

 Наши выпускники зарабатывают всегда

пришлем 25 сочных подтвержденных фактов
про твою будущую профессию
+ персональный промокод на -15%

Введите корректный телефон
Произошла ошибка сети!
Попробуйте еще раз или перезагрузите страницу.

Проверяйте почту, Вам уже пришел промокод на скидку!

Яндекс.Метрика
Powered by Zoon