GOODBike

Ультимативное кардио party.
Базовый курс инструктора по направлению Сайкл.
Участники курса получат представление о современных инновационных путях создания сайкл-классов и мотивации клиентов неделя за неделей для максимального достижения результатов в жиросжигании, повышения общей и локальной выносливости, улучшения здоровья. Во время курса разбираются все основные моменты, имеющие отношение к сайкл-классам.
По факту курса, инструктор готов приступить к работе немедленно и имеет материал в виде нескольких готовых мастерклассов.
Продолжительность проведения курса 2 дня.

Правила настройки оборудования. 
Различные форматы сайкл-классов. 
Теория различных техник педалирования для достижения целевых пульсовых зон. 
Работа с музыкальным сопровождением, определение RPM, использование в различных режимах работы. 
Самостоятельная подготовка и составление классов. 
Личные качества сайкл-инструктора.

Самостоятельная настройка оборудования. 
Настройка оборудования в парах и устранение типичных ошибок. 
Отработка различных шаблонов мастерклассов. 
Отработка различных техник педалирования.

Отработка готовых классов с различной целевой направленностью.
Наработка шаблона правильного проведения класса, устранение шаблонных ошибок.

Теоретический тест, направленный на качественное усвоение знаний, в рамках целостного понимания сайкл-классов.