Функциональный Пилатес — глубокий и объемный курс, направленный на заполнение пробелов в классическом курсе пилатеса: почти полное отсутствие вращений и скручивания позвоночника. Этот семинар предоставляет множество новых упражнений, основанных на методе Пилатес, но в более широкой форме. Также в этом курсе присутствуют кросс дисциплины, заимствованные из методов Feldenkrais, мобилити суставов и цигун. Этот семинар произведет полную перезагрузку в представлениях о методах Пилатес.
Продолжительность проведения курса 3 дня.
Теоретическая часть
Практическая часть
Презентации
Тестирование
Теоретическая часть
Основные принципы функционального Пилатеса.
Анатомия и кинезиология мышц кора с глубоким и детальным разбором и практическим применением в отношении к круговым и спиральным движениям.
Мобилизация активной артикуляции.
Составные упражнения (короткие корткие связки), предназначенные для развития способности вращаться, крутить и перемещать позвоночник и конечности с помощью спиральных движенияй, объединяя разные плоскости движения и одновременно увеличивая силу, и улучшая координацию и баланс.
Как составлять и разучивать короткие связки упражнений для четкого понимания и правильного выполнения клиентами.
Протоколы уроков, в которых сочетаются классический и функциональный пилатес.
Практическая часть
Упражнения, связанные с использованием перегрузок в сочетании с естественными упражнениями.
Упражнения, которые должны выполняться с небольшими перегрузками для координации, баланса, управления и точности.
Упражнения с собственным весом.
Упражнения с мини мячами.
Упражнения с небольшими гантелями в вертикальном положении.
Презентации
Презентации классов, связанные с использованием перегрузок в сочетании с естественными упражнениями.
Презентации мастерклассов функционального Пилатес для повышения производительности и поддержания высокой функциональности.
Тестирование
Требовательное теоретическое тестирование.
Что я получу в конце курса?
Что я получу в конце курса?
Возможность работать классы Пилатес на новом уровне и с применением новых знаний и навыков. Составлять персональные классы с учетом индивидуальных особенностей клиентов.
Достигать огромного разнообразия за счет использования различного оборудования. Использовать мультиуровневый подход. Четко ставить тренировочные цели для решения конкретных задач и проблем клиентов.
После успешной сдачи контрольного тестирования выдается зачетная книжка (установленного образца), которая позволяет инструктору проводить занятия в фитнес клубе.
Стоимость курса
Стоимость курса
Стоимость данного курса 16 500 руб (стоимость указана для участников ITSCONVENTION!).
В стоимость курса входит вся методическая литература.
По отзывам тысяч наших клиентов, Школа фитнеса Варвары Медведевой является лучшей по соотношению цена/качество.
Почему мы?
Мы профессионально занимается подготовкой инструкторов уже более 13 лет. Это наше основное направление деятельности.
Являемся независимой компанией и не принадлежим к какому либо клубу или сети клубов. Поэтому мы представляем все то, что действительно является лучшим на данный момент в фитнесе, а не занимаемся продвижением чего то под заказ.
Целевая аудитория
Курс предназначен для повышения квалификации инструкторов групповых программ, инструкторов тренажерного зала и персонального тренера
По статистике
В каждый 2-й фитнес клуб требуются инструктора на постоянную работу
В каждый 3-й требуются фитнес-инструктора на замены/частичный рабочий день
В каждом клубе сетка расписания имеет более 10 разных направлений классов
Средняя заработная плата за одно занятие составляет от 600 рублей для Москвы и от 350 рублей для регионов
