Зарегистрироваться
Школа фитнеса Варвары Медведевой
Будь лучшим обучаясь у лучших!
Первоклассное фитнес обучение c 2002 года

 info@itsfitness.ru +7 800 250-75-11
Звонок бесплатный!
Лицензия 038318
от 04.04.2017 ДО г. Москвы
Главная / Функциональный пилатес Краснодар

Функциональный пилатес

 Функциональный Пилатес — глубокий и объемный курс, направленный на заполнение пробелов в классическом курсе пилатеса: почти полное отсутствие вращений и скручивания позвоночника. Этот семинар предоставляет множество новых упражнений, основанных на методе Пилатес, но в более широкой форме. Также в этом курсе присутствуют кросс дисциплины, заимствованные из методов Feldenkrais, мобилити суставов и цигун. Этот семинар произведет полную перезагрузку в представлениях о методах Пилатес

Продолжительность проведения курса 3 дня.

Теоретическая часть Практическая часть Презентации Тестирование
  • Основные принципы функционального Пилатеса.
  • Анатомия и кинезиология мышц кора с глубоким и детальным разбором и практическим применением в отношении к круговым и спиральным движениям.
  • Мобилизация активной артикуляции.
  • Составные упражнения (короткие корткие связки), предназначенные для развития способности вращаться, крутить и перемещать позвоночник и конечности с помощью спиральных движенияй, объединяя разные плоскости движения и одновременно увеличивая силу, и улучшая координацию и баланс.
  • Как составлять и разучивать короткие связки упражнений для четкого понимания и правильного выполнения клиентами.
  • Протоколы уроков, в которых сочетаются классический и функциональный пилатес.
  • Упражнения, связанные с использованием перегрузок в сочетании с естественными упражнениями.
  • Упражнения, которые должны выполняться с небольшими перегрузками для координации, баланса, управления и точности.
  • Упражнения с собственным весом.
  • Упражнения с мини мячами.
  • Упражнения с небольшими гантелями в вертикальном положении.
  • Презентации классов, связанные с использованием перегрузок в сочетании с естественными упражнениями.
  • Презентации мастерклассов функционального Пилатес для повышения производительности и поддержания высокой функциональности.

 

  • Требовательное теоретическое тестирование.

Что я получу в конце курса?

Возможность работать классы Пилатес на новом уровне и с применением новых знаний и навыков. Составлять персональные классы с учетом  индивидуальных особенностей клиентов.

Достигать огромного разнообразия за счет использования различного оборудования. Использовать мультиуровневый подход. Четко ставить тренировочные цели для решения конкретных задач и проблем клиентов.

После успешной сдачи контрольного тестирования выдается зачетная книжка (установленного образца), которая позволяет инструктору проводить занятия в фитнес клубе.

Что я получу в конце курса?

Стоимость данного курса 10 900 руб (стоимость указана для участников ITSEVENT).

В стоимость курса входит вся методическая литература.

По отзывам тысяч наших клиентов, Школа фитнеса Варвары Медведевой является лучшей по соотношению цена/качество.

Приведи друга -
получи скидку 10%

Покажи студенческий -
получи скидку 10%

Почему мы?

Целевая аудитория

Курс предназначен для повышения квалификации инструкторов групповых программ, инструкторов тренажерного зала и персонального тренера

По статистике

Сомневаетесь?

Расписание

Ближайшие курсы
Показать все

Расписание

Ближайшие курсы

Материалы

Для скачивания

Связаться с нами

И получить дополнительную информацию

Варвара Медведева

Иснователь и Генеральный
директор компании
Instructor Training School (ITS)

Антон Медведев

Исполнительный директор
Instructor Training School (ITS)