Мы используем данные файлы cookie, данные об IP-адресе и местоположении,
разработанные третьими лицами для анализа событий на нашем сайте.
Продолжая просмотр страниц сайта, вы принимаете условия его использования.
Более подробные сведения можно посмотреть в
Политике конфиденциальности.
На период карантина проходит в онлайн режиме на платформе skype, zoom или pruffme
Выдается полный объем теоретической и практической информации.
Бесплатное прохождение практики на ближайшем офлайн семинаре в любом городе.
Ты великолепна!
Total Body Shock – данный курс современный и профессиональный тренинг взрывной силы и выносливости На курсе рассматриваются новые аспекты и техники тренировок для продвинутых клиентов. Качественное и разумное использование плиометрических упражнений позволяет достигать великолепных результатов для великолепной фигуры.
В рамках курса представлены дополнительные блоки тренировки локальной выносливости и интересные упражнения для кора. Мотивационный взрыв достигается новыми вариациями использования музыкального сопровождения — в рамках класса предлагается к использованию как аэробная квадратная музыка, так и треки свободного формата. Совокупность всех этих методик приносит в расписание новый, востребованный, грамотно составленный и доступный класс, с хорошим уровнем функциональной нагрузки, которая может варьироваться в зависимости от подготовленности.
Для проведения класса требуется дополнительное оборудование — гантель (3-8кг), гиря, блины от штанг (что то одно на выбор) и коврик.
По факту обучения, инструктор готов приступить к работе немедленно и имеет материал в виде нескольких готовых мастерклассов.
Продолжительность проведения семинара 2 дня.
Теоретическая часть
Практическая часть
Презентации
Тестирование
Теоретическая часть
Шаблон класса Total Body shock;
Теоретические основы функциональности и определение локальной выносливости;
Теоретические основы тренировки и применения методики плиометрии в классах Total Body Shock;
Музыкальное сопровождение класса;
Принципы построения класса;
Особенности техники и специфика используемых упражнений;
Внедрение направления Total Body Shock в клубе.
Практическая часть
Практическая отработка большого спектра плиометрических упражнений;
Тренировка в группах трех готовых классов Total Body Shock;
Тренировка блоков локальной выносливости и кора;
Работа в минигруппах участниками семинаров составных частей класса.
Презентации
Презентация классов и техник разучивания для начинающих и продвинутых клиентов;
Наработка шаблона правильного проведения класса, устранение шаблонных ошибок.
Тестирование
Практическое тестирование самостоятельного разучивания и отработки класса Total Body Shock
Что я получу в конце курса?
Что я получу в конце курса?
По факту прохождения курса, инструктор готов приступить к работе немедленно и имеет материал в виде нескольких готовых мастерклассов.
После успешной сдачи контрольного тестирования выдается зачетная книжка (установленного образца), которая позволяет инструктору проводить занятия в фитнес клубе.
Почему мы?
Мы профессионально занимается подготовкой инструкторов уже более 13 лет. Это наше основное направление деятельности.
Являемся независимой компанией и не принадлежим к какому либо клубу или сети клубов. Поэтому мы представляем все то, что действительно является лучшим на данный момент в фитнесе, а не занимаемся продвижением чего то под заказ.
Целевая аудитория
Тренеры тренажерного зала, тренеры групповых программ, ведущие силовые тренировки. Семинар предназначен как начинающим тренерам, так и тренерам со стажем.
По статистике
В каждый 2-й фитнес клуб требуются инструктора на постоянную работу
В каждый 3-й требуются фитнес-инструктора на замены/частичный рабочий день
В каждом клубе сетка расписания имеет более 10 разных направлений классов
Средняя заработная плата за одно занятие составляет от 600 рублей для Москвы и от 350 рублей для регионов
