R_Evolution functional training

Преподаватель — Lorenzo Sommo.

Преподаватель Спортивного Университета г. Турин, Италия.

Ведущий презентор Италии и Европы.

Разработчик авторских программ функционального тренинга.

Rebook Ambassador, Италия

Фирменный авторский  семинар Lorenzo Sommo, обеспечивающий успешное и результативное внедрение техник функциональной подготовки в традиционные аэробные классы.

Участники семинара получат знания о том, что такое:

— интеграция упражнений из реальной жизни,

— интеграция атлетических упражнений в класс,

— принципы отличий тяжелых функциональных классов от легких,

— методика динамического (прогрессивного) обучения,

— P.N.F. диагонали,

—  техники пилатеса для функциональных классов,

— техники динамического стретчинга для функциональных классов,

— правильное применение упражнений на баланс

Интенсивный, насыщенный теорией и практикой семинар, даст возможность каждому участнику с легкостью составлять доступные и эффективные функциональные классы. Научат, как тренировать тело для реальной жизни с помощью реальных упражнений. Как совместным путем улучшать силу, гибкость и координацию,  начиная с мышц кора, и получить действительно функциональное тело.

Эта программа успешно внедрена во многих странах Европы, сотни тренеров прошли обучение и применяют в своих клубах.

                                                                                                                      Продолжительность семинара 1 день