Главная / Описание курсов / PULSE TRAINING

icon
PULSE TRAINING

Содержание курса

Новейший подход к ИНТЕРВАЛЬНОМУ ТРЕНИНГУ!

Как рассчитать тренировочную зону по пульсу знают многие! А вот как использовать пульс в интервальных тренировках? Аэробные и анаэробные зоны,

Сила, скорость, изометрия, баланс, ловкость — как совместить эти качества? Возможно ли это? Как выстроить правильную тренировку? Как привести клиентов к быстрому результату, не навредив им? 

Продолжительность семинара 2 дня

Теоретическая часть Практическая часть Презентации Тестирование

Теоретическая часть

— определение пульсовых зон и работа с ними;

-методики интервальных тренировок для групповых классов (классические интервалы, статодинамика, кардио-сила, сила-скорость);

— очень высокоинтенсивный тренинг без всякой ударности.

— разбор технических аспектов упражнений;

— подбор музыки;

Практическая часть

— работа с аэробным порогом;

— разбор упражнений и практические классы с отработкой и фиксацией;

— оригинальные и правильные тренировки в парах;

— совмещение в интервальной тренировке динамических и статических упражнений;

Презентации

— шаблоны готовых тренировок

Тестирование

-самостоятельное составление интервальных уроков по представленным шаблонам

Что я получу в конце курса?

Что я получу в конце курса?

По факту прохождения курса, инструктор полностью готов к работе и может проводить тренировку, а так же имеет материал в виде нескольких готовых мастер классов PULSE TRAINING.

После успешной сдачи контрольного тестирования выдается сертификат, который позволяет инструктору проводить занятия в фитнес клубе.

Почему мы?

  • Мы профессионально занимается подготовкой инструкторов уже более 13 лет. Это наше основное направление деятельности.

  • Являемся независимой компанией и не принадлежим к какому либо клубу или сети клубов. Поэтому мы представляем все то, что действительно является лучшим на данный момент в фитнесе, а не занимаемся продвижением чего то под заказ.

Целевая аудитория

Курс предназначен для повышения квалификации инструкторов групповых программ, инструкторов тренажерного зала и персонального тренера

По статистике
  • В каждый 2-й фитнес клуб требуются инструктора на постоянную работу
  • В каждый 3-й требуются фитнес-инструктора на замены/частичный рабочий день
  • В каждом клубе сетка расписания имеет более 10 разных направлений классов
  • Средняя заработная плата за одно занятие составляет от 600 рублей для Москвы и от 350 рублей для регионов

Сомневаетесь?

Варвара Медведева

Иснователь и Генеральный
директор компании
Instructor Training School (ITS)

Антон Медведев

Исполнительный директор
Instructor Training School (ITS)

Упс! На сайте произошла ошибка, но мы уже в курсе и скоро починим. По всем вопросам можно обратиться на support@flagstudio.ru

Обещаем, ты не останешься без работы!

пришлем: 

  • 25 фактов про твою новую профессию
  • доступ к промо модулю обучения за 1 рубль 
  • персональный промокод на 15% 
Введите корректный телефон
Произошла ошибка сети!
Попробуйте еще раз или перезагрузите страницу.

Проверяйте почту, Вам уже пришел промокод на скидку!

Яндекс.Метрика
Powered by Zoon