{{
Зарегистрироваться
Школа фитнеса Варвары Медведевой
Будь лучшим обучаясь у лучших!
Первоклассное фитнес обучение c 2002 года

 info@itsfitness.ru +7 800 250-75-11
Звонок бесплатный!
Лицензия 038318
от 04.04.2017 ДО г. Москвы
Главная / Виды курсов / PULSE TRAINING

PULSE TRAINING

Содержание курса

Новейший подход к ИНТЕРВАЛЬНОМУ ТРЕНИНГУ!

Как рассчитать тренировочную зону по пульсу знают многие! А вот как использовать пульс в интервальных тренировках? Аэробные и анаэробные зоны,

Сила, скорость, изометрия, баланс, ловкость — как совместить эти качества? Возможно ли это? Как выстроить правильную тренировку? Как привести клиентов к быстрому результату, не навредив им? 

Продолжительность семинара 2 дня

Теоретическая часть Практическая часть Презентации Тестирование

Теоретическая часть

— определение пульсовых зон и работа с ними;

-методики интервальных тренировок для групповых классов (классические интервалы, статодинамика, кардио-сила, сила-скорость);

— очень высокоинтенсивный тренинг без всякой ударности.

— разбор технических аспектов упражнений;

— подбор музыки;

Практическая часть

— работа с аэробным порогом;

— разбор упражнений и практические классы с отработкой и фиксацией;

— оригинальные и правильные тренировки в парах;

— совмещение в интервальной тренировке динамических и статических упражнений;

Презентации

— шаблоны готовых тренировок

Тестирование

-самостоятельное составление интервальных уроков по представленным шаблонам

Что я получу в конце курса?

Что я получу в конце курса?

По факту прохождения курса, инструктор полностью готов к работе и может проводить тренировку, а так же имеет материал в виде нескольких готовых мастер классов PULSE TRAINING.

После успешной сдачи контрольного тестирования выдается сертификат, который позволяет инструктору проводить занятия в фитнес клубе.

Стоимость курса

Стоимость данного курса 8900 без участия в ITS EVENT PERM 2018 и 7900 для участников ITSEVENT PERM 2018. В стоимость курса входит вся методическая литература.

Приведи друга -
получи скидку 10%

Покажи студенческий -
получи скидку 10%

Почему мы?

  • Мы профессионально занимается подготовкой инструкторов уже более 13 лет. Это наше основное направление деятельности.

  • Являемся независимой компанией и не принадлежим к какому либо клубу или сети клубов. Поэтому мы представляем все то, что действительно является лучшим на данный момент в фитнесе, а не занимаемся продвижением чего то под заказ.

Целевая аудитория

Курс предназначен для повышения квалификации инструкторов групповых программ, инструкторов тренажерного зала и персонального тренера

По статистике
  • В каждый 2-й фитнес клуб требуются инструктора на постоянную работу
  • В каждый 3-й требуются фитнес-инструктора на замены/частичный рабочий день
  • В каждом клубе сетка расписания имеет более 10 разных направлений классов
  • Средняя заработная плата за одно занятие составляет от 600 рублей для Москвы и от 350 рублей для регионов

Сомневаетесь?

Расписание

Ближайшие курсы
Показать все

Расписание

Ближайшие курсы

Материалы

Для скачивания

Связаться с нами

И получить дополнительную информацию

Варвара Медведева

Иснователь и Генеральный
директор компании
Instructor Training School (ITS)

Антон Медведев

Исполнительный директор
Instructor Training School (ITS)