Мы используем данные файлы cookie, данные об IP-адресе и местоположении,
разработанные третьими лицами для анализа событий на нашем сайте.
Продолжая просмотр страниц сайта, вы принимаете условия его использования.
Более подробные сведения можно посмотреть в
Политике конфиденциальности.
ПРАКТИЧЕСКАЯ АНАТОМИЯ! Разбираемся в анатомии: погружаемся, тестируем, тренируем. 80% клиентов фитнес клубов имеют болевые ощущения. Как правильно распознать источник боли и не навредить клиенту? Тело человека состоит из костей, суставов, связок, сухожилий и мышц. Все вместе это называется – опорно-двигательный аппарат или ОДА. ПРАКТИЧЕСКАЯ АНАТОМИЯ — это возможность расширить свои знания о собственном теле. Объединив эти знания с методикой проведения тренировки, мы получили СРЕДСТВО МОЩНОГО И ЦЕЛЕВОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ на опорно-двигательный аппарат клиента. Вы сможете сами оценить необходимость этих знаний для программирования занятий и движений. Вы получите уверенность в работе с «проблемными» клиентами (имеющими отклонения в осанке) и научитесь правильно подбирать силовые упражнения в зависимости от осанки вашего клиента. Вы получите «золотой ключик» для мотивации клиентов к дальнейшим занятиям! Это базовые знания в области диагностики мышечного дисбаланса и изменения осанки клиентов на основе анализа результатов выполнения двигательных (функциональных) тестов.
Продолжительность курса — 2 дня
Теоретическая Часть
Практическая часть
Презентации
Тестирование
Теоретическая Часть
Базовый информационный блок:
анатомия и биомеханика опорно-двигательного аппарата (ОДА)
нарушения опорно-двигательного аппарата при различных локомоциях
биомеханика верхней конечности
биомеханика позвоночника
биомеханика нижней конечности
нарушения опорно-двигательного аппарата при физических нагрузках
травмы и заболевания крупных суставов
фасциальные и функциональные связи
кинематические цепи, осевой цилиндр
мышечные ленты, понятие короткого и длинного рычагов
типы функционального тестирования
основы физиологии базового мышечного тонуса и поддержания равновесия
роль диагностики в персональном подходе к клиенту
варианты физической активности при патологиях опорно-двигательного аппарата
Практическая часть
разбор диагностических тестов и их прогрессия в тренировочном процессе. Критерии оценки при тестировании.
Заполнение диагностической таблицы
анализ полученных данных, уточняющие тесты
роль диагностики в персональном подходе к клиенту
двигательные (функциональные) тесты: техника проведения и оценка результатов
основные проявления мышечного дисбаланса при выполнении двигательных тестов
Проявления мышечного дисбаланса при различных нарушениях осанки
Получите базовые знания в области анатомии, ОДА, диагностики мышечного дисбаланса и изменения осанки клиентов на основе анализа результатов выполнения двигательных (функциональных) тестов. Сможете проводить основные двигательные (функциональные) тесты. Анализировать результаты выполнения двигательных тестов с точки зрения мышечного дисбаланса.
По статистике
В каждый 2-й фитнес клуб требуются инструктора на постоянную работу
В каждый 3-й требуются фитнес-инструктора на замены/частичный рабочий день
В каждом клубе сетка расписания имеет более 10 разных направлений классов
Средняя заработная плата за одно занятие составляет от 600 рублей для Москвы и от 350 рублей для регионов
