Главная / Описание курсов / ПРАКТИЧЕСКАЯ АНАТОМИЯ с Варварой Медведевой

icon
ПРАКТИЧЕСКАЯ АНАТОМИЯ с Варварой Медведевой

Содержание курса:

ПРАКТИЧЕСКАЯ АНАТОМИЯ! Разбираемся в анатомии: погружаемся, тестируем, тренируем. 80% клиентов фитнес клубов имеют болевые ощущения. Как правильно распознать источник боли и не навредить клиенту? Тело человека состоит из костей, суставов, связок, сухожилий и мышц. Все вместе это называется – опорно-двигательный аппарат или ОДА. ПРАКТИЧЕСКАЯ АНАТОМИЯ — это возможность расширить свои знания о собственном теле. Объединив эти знания с методикой проведения тренировки, мы получили СРЕДСТВО МОЩНОГО И ЦЕЛЕВОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ на опорно-двигательный аппарат клиента. Вы сможете сами оценить необходимость этих знаний для программирования занятий и движений. Вы получите уверенность в работе с «проблемными» клиентами (имеющими отклонения в осанке) и научитесь правильно подбирать силовые упражнения в зависимости от осанки вашего клиента. Вы получите «золотой ключик» для мотивации клиентов к дальнейшим занятиям! Это базовые знания в области диагностики мышечного дисбаланса и изменения осанки клиентов на основе анализа результатов выполнения двигательных (функциональных) тестов.

                                                                                                                                                                            Продолжительность курса — 2 дня

Теоретическая Часть Практическая часть Презентации Тестирование

Теоретическая Часть

Базовый информационный блок:

  • анатомия и биомеханика опорно-двигательного аппарата (ОДА)
  • нарушения опорно-двигательного аппарата при различных локомоциях
  • биомеханика верхней конечности
  • биомеханика позвоночника
  • биомеханика нижней конечности
  • нарушения опорно-двигательного аппарата при физических нагрузках
  • травмы и заболевания крупных суставов
  • фасциальные и функциональные связи
  • кинематические цепи, осевой цилиндр
  • мышечные ленты, понятие короткого и длинного рычагов
  • типы функционального тестирования
  • основы физиологии базового мышечного тонуса и поддержания равновесия
  • роль диагностики в персональном подходе к клиенту
  • варианты физической активности при патологиях опорно-двигательного аппарата

Практическая часть

  • разбор диагностических тестов и их прогрессия в тренировочном процессе. Критерии оценки при тестировании.
  • Заполнение диагностической таблицы
  • анализ полученных данных, уточняющие тесты
  • роль диагностики в персональном подходе к клиенту
  • двигательные (функциональные) тесты: техника проведения и оценка результатов
  • основные проявления мышечного дисбаланса при выполнении двигательных тестов
  • Проявления мышечного дисбаланса при различных нарушениях осанки

Презентации

Диагностические тесты. Заполнение диагностической таблицы

  • тесты в положении стоя
  • тесты шага (ходьбы)
  • тесты в положении сидя
  • тесты в горизонтальном положении тела

Упражнения на восстановление выявленных нарушений

Тестирование

  • Выполнение тестового задания
  • Правильная техника выполнения упражнений.
  • Знание физиологических процессов в организме.
  • После успешной сдачи контрольного он-лайн тестирования выдается зачетная книжка (установленного образца).

Что я получу в конце курса?

Что я получу в конце курса?

Получите базовые знания в области анатомии, ОДА, диагностики мышечного дисбаланса и изменения осанки клиентов на основе анализа результатов выполнения двигательных (функциональных) тестов. Сможете проводить основные двигательные (функциональные) тесты. Анализировать результаты выполнения двигательных тестов с точки зрения мышечного дисбаланса.

По статистике
  • В каждый 2-й фитнес клуб требуются инструктора на постоянную работу
  • В каждый 3-й требуются фитнес-инструктора на замены/частичный рабочий день
  • В каждом клубе сетка расписания имеет более 10 разных направлений классов
  • Средняя заработная плата за одно занятие составляет от 600 рублей для Москвы и от 350 рублей для регионов
Варвара Медведева

Иснователь и Генеральный
директор компании
Instructor Training School (ITS)

Антон Медведев

Исполнительный директор
Instructor Training School (ITS)

Упс! На сайте произошла ошибка, но мы уже в курсе и скоро починим. По всем вопросам можно обратиться на support@flagstudio.ru

Обещаем, ты не останешься без работы!

пришлем: 

  • 25 фактов про твою новую профессию
  • доступ к промо модулю обучения за 1 рубль 
  • персональный промокод на 15% 
Введите корректный телефон
Произошла ошибка сети!
Попробуйте еще раз или перезагрузите страницу.

Проверяйте почту, Вам уже пришел промокод на скидку!

Яндекс.Метрика
Powered by Zoon