Зарегистрироваться
Школа фитнеса
Варвары Медведевой
Главная Расписание курсов События Акции Базовый курс
Школа фитнеса Варвары Медведевой
Будь лучшим обучаясь у лучших!
Первоклассное фитнес обучение c 2002 года

 info@itsfitness.ru +7 800 250-75-11
Звонок бесплатный!
Лицензия 038318
от 04.04.2017 ДО г. Москвы
Заказ звонка
Главная / Виды курсов / Pilates art basic

Pilates ART

Содержание курса

Красота естественных движений!

Тренировка, которая будет популярна всегда!

Базовый курс инструктора Pilates Art – системы физических, контролируемых силовых упражнений. Во время курса происходит глубокое погружение в понимание осознанных биомеханических движений тела, которые обеспечивают правильную технику выполнения упражнений.

Лекционная часть подробно освещает анатомию ассортимента упражнений Pilates Art, в особенности уделяется внимание мелким мышечным группам, межмышечной и внутримышечной координации.

Во время курса происходит акцент на взаимодействие разума и тела при выполнении упражнений, а также концентрации на дыхательном ритме, правильности выполнения упражнения и осознанием действия каждого упражнения на ту или иную группу мышц.

По окончания курса, инструктор готов приступить к работе немедленно и имеет материал в виде нескольких готовых мастерклассов.

Продолжительность проведения курса 4 дня.

Теоретическая часть Практическая часть Презентации Тестирование
  • Основные принципы Pilates Art;
  • Методика тренировки Pilates Art и шаблоны построения класса;
  • Анатомия упражений Pilates Art;
    Обзор основных школ и методик, работающих по системе Пилатес;
  • Тренировочный эффект и противопоказания.
    Методика преподавания клиентам тренировок Pilates Art.
  • Подготовка к упражнениям (preposition);
    Базовые упражнения, цель базовых упражнений, порядок, в котором происходит движение;
  • Взаимодействие между частями тела (какая часть тела стабильна в то время, как другая двигается);
  • Контроль техники и мышечные сокращения.
  • Модификации для людей с разными функциональными ограничениями;
  • Презентации классов с различным малым оборудованием (мяч, резина, изотоническое кольцо);
  • Наработка шаблона правильного проведения класса, устранение шаблонных ошибок.

Требовательный теоретический и практический экзамен.

Что я получу в конце курса?

По факту обучения, инструктор готов приступить к работе немедленно и имеет материал в виде нескольких готовых мастерклассов.

После успешной сдачи контрольного тестирования выдается зачетная книжка (установленного образца), которая позволяет инструктору проводить занятия в фитнес клубе.

Стоимость курса

Стоимость данного курса от 9 500 руб (стоимость зависит от города прохождения данного семинара). В стоимость курса входит вся методическая литература.

По отзывам тысяч наших клиентов, Школа фитнеса Варвары Медведевой является лучшей по соотношению цена/качество.

Приведи друга -
получи скидку 10%

Покажи студенческий -
получи скидку 10%

По статистике

Расписание

Ближайшие курсы
Показать все
Pilates art basic
Караганда 06.12 - 09.12 64900 ten Регистрация
Pilates art basic
Хабаровск 29.11 - 02.12 11900 rub Регистрация
Pilates art basic
Пермь 03.11 - 06.11 12900 rub Регистрация
Pilates art basic
Павлодар 02.10 - 05.10 64900 ten Регистрация
Pilates art basic
Москва 22.09 - 24.09 12900 rub Регистрация
Pilates art basic
Владивосток 15.09 - 17.09 11900 rub Регистрация
Pilates art basic
Новосибирск 22.08 - 25.08 12900 rub Регистрация
Pilates art basic
Улан-Удэ 21.08 - 24.08 11900 rub Регистрация
Pilates art basic
Красноярск 18.08 - 21.08 12900 rub Регистрация
Pilates art basic
Алматы 15.08 - 18.08 64900 ten прошедшее

Расписание

Ближайшие курсы

Материалы

Для скачивания

Связаться с нами

И получить дополнительную информацию

Варвара Медведева

Иснователь и Генеральный
директор компании
Instructor Training School (ITS)

Антон Медведев

Исполнительный директор
Instructor Training School (ITS)