Online workshop. Шпагаты. Целесообразность и необходимость. Все что нужно о них знать. Варвара Медведева

Курс состоит из теоретической и практической части.
В теории будут рассмотрены плюсы и минусы шпагатов. Их целесообразность и необходимость. Всем ли доступна эта опция — сесть на шпагат?
Любой ли шпагат полезен и полезен ли? Что такое Продольный и Поперечный шпагат.
Как правильно сесть на шпагат? Если всё-таки хочется, то как правильно его сделать. Все ли шпагаты одинаковы по технике?
От чего зависят Наши возможности? Разбор анатомии, биомеханики.
Тест — доступность шпагата для конкретного человека. В практической части — полноценный часовой урок, готовые упражнения для достижения успеха. Подготовка к поперечному шпагату с одной ноги и с другой ноги удалась. Все сделали правильно и логично! Но полный Поперечный все равно не даётся, — Почему?