Главная / Расписание курсов / Online workshop. Шпагаты. Целесообразность и необходимость. Все что нужно о них знать. Варвара Медведева

icon
Online workshop. Шпагаты. Целесообразность и необходимость. Все что нужно о них знать. Варвара Медведева

Online workshop. Шпагаты. Целесообразность и необходимость. Все что нужно о них знать. Варвара Медведева

Курс состоит из теоретической и практической части.
В теории будут рассмотрены плюсы и минусы шпагатов. Их целесообразность и необходимость. Всем ли доступна эта опция — сесть на шпагат?
Любой ли шпагат полезен и полезен ли? Что такое Продольный и Поперечный шпагат.
Как правильно сесть на шпагат? Если всё-таки хочется, то как правильно его сделать. Все ли шпагаты одинаковы по технике?
От чего зависят Наши возможности? Разбор анатомии, биомеханики.
Тест — доступность шпагата для конкретного человека. В практической части — полноценный часовой урок, готовые упражнения для достижения успеха. Подготовка к поперечному шпагату с одной ноги и с другой ноги удалась. Все сделали правильно и логично! Но полный Поперечный все равно не даётся, — Почему?

Теоретическая Часть Практическая часть Презентации

Теоретическая Часть

  • Плюсы и минусы шпагатов. Их целесообразность и необходимость.
  • Всем ли доступна эта опция — сесть на шпагат?
  • Любой ли шпагат полезен и полезен ли? Если всё-таки хочется, то как правильно его сделать.
  • Все ли шпагаты одинаковы по технике?
  • Что такое Продольный и Поперечный шпагат?
  • Как правильно сесть на шпагат?
  • От чего зависят Наши возможности.

Практическая часть

  • Практика — часовой урок
  • Готовые упражнения для достижения результата

Презентации

  • Презентация — упражнения на развитие гибкости

Что я получу в конце курса?

Что я получу в конце курса?

Понимание анатомии и биомеханики шпагата
Комплекс упражнений и готовый урок
Сертификат

Расписание

Ближайшие курсы
Показать все

Варвара Медведева

Иснователь и Генеральный
директор компании
Instructor Training School (ITS)

Антон Медведев

Исполнительный директор
Instructor Training School (ITS)

Упс! На сайте произошла ошибка, но мы уже в курсе и скоро починим. По всем вопросам можно обратиться на support@flagstudio.ru

Яндекс.Метрика
Powered by Zoon