Регистрация на любой курс
Школа фитнеса Варвары Медведевой
Будь лучшим обучаясь у лучших!
Первоклассное фитнес обучение c 2002 года

 info@itsfitness.ru

Лицензия 038318
от 04.04.2017 ДО г. Москвы
Главная / Описание курсов / MyoFascial Movements & 3D anatomy

icon

SMART выбор! 23 студентов, прошли этот курс за последние 3 месяца

Все методические пособия включены

Зачетная книжка стандарта ITS

Лучшее соотношение цена/качество с 2002 год

Содержание курса

Самое актуальное и перспективное направление в фитнес индустрии на сегодняшний день, которое позволит Вам стать максимально эффективным, успешным и конкурентоспособным тренером, способным давать своим клиентам только самые качественные и проверенные методики!

Мышцы человека испытывают ежедневные нагрузки, особенно у людей, занимающихся спортом. Занятия фитнесом иногда приводят к появлению боли в мышцах, и эта боль зачастую не проходит со временем, а только усиливается. В результате человек испытывает постоянный дискомфорт во время движения и не может нормально выполнять упражнения. Причиной этих болей зачастую становятся изменения в миофасциальных структурах, то есть мышечной и соединительной тканях. Соединительная ткань (фасция) имеет большое значение для нормальной работы мышцы. Мышцы и фасции прочно связаны друг с другом и выполняют совместную работу. Поэтому при нарушении функционирования фасций, возникают проблемы в работе мышц – появляются боли и затрудняется движение. В любой мышце могут образовываться болевые точки напряжения (так называемые триггерные точки). Их них боль может передаваться на другие участки тела и доставлять немало дискомфорта. Поэтому миофасциальное расслабление имеет большое значение для нормального функционирования мышц.

Программа MyoFascial Movements (Миофасциальные движения) представляет собой комплекс специальных упражнений в сочетании с самомассажем, для которого применяются такие приспособления, как теннисные мячи или специальные роллеры для занятий. Миофасциальные движения можно проводить в начале тренировки, в комплексе с силовыми нагрузками, как интеграции в самостоятельные уроки (например, Fascia PILATES) или в качестве самостоятельного метода тренировки. В результате тренировок устраняется напряжение в разных группах мышц, улучшается подвижность суставов, исчезают мышечные боли, улучшается общее самочувствие, ускоряется обмен веществ.

Миофасциальный релиз можно применять для скорейшего восстановления организма после перенесенных травм или больших нагрузок, для устранения застоя лимфы, для похудения, а также для снятия психоэмоционального напряжения.

По факту окончания курса, инструктор готов приступить к работе немедленно и имеет материал в виде нескольких готовых мастерклассов.

Продолжительность курса 2 дня.

Теоретическая часть Практическая часть Презентации Тестирование

Теоретическая часть

  • Что такое Миофасциальные движения
  • Фасция
  • Классификация фасций по топографии, строению и происхождению
  • Значение фасций
  • Боль в мышцах, причины появления
  • Триггерные точки и их анатомия
  • Физиология триггерных точек
  • Различные модели миофасциальных

Практическая часть

  • Практика упражнений для самомассажа с использованием специального роллера.
  • Практика упражнений для самомассажа с использованием теннисного мяча.
  • Разбор 3-х готовых уроков группового формата и наработка их в группе

Презентации

  • Миофасциальные движения в начале тренировки.
  • Миофасциальные движения в комплексе с силовыми нагрузками.
  • Миофасциальные движения как интеграция в самостоятельные уроки (например, Fascia PILATES).
  • Миофасциальные движения как самостоятельный метод тренировки.

Тестирование

  • Умение использовать оборудование.
  • Правильная техника выполнения упражнений.
  • Знание физиологических процессов в организме.

Что я получу в конце курса?

Что я получу в конце курса?

По факту обучения, инструктор готов приступить к работе немедленно и имеет материал в виде нескольких готовых мастерклассов.

После успешной сдачи контрольного тестирования выдается зачетная книжка (установленного образца), которая позволяет инструктору проводить занятия в фитнес клубе.

Стоимость курса от 8 900 руб

Стоимость курса от 8 900 руб

Стоимость зависит от города прохождения данного семинара и включает в себя методическое пособие. 

Чтобы узнать Вашу скидку, переходите в раздел «регистрация и оплата» и выбирайте акцию, которая подходит именно Вам!

Внимание! Обучение надо проходить только в компании, имеющей лицензию, и с солидной историей.

Почему мы?

  • Мы профессионально занимается подготовкой инструкторов уже более 13 лет. Это наше основное направление деятельности.

  • Являемся независимой компанией и не принадлежим к какому либо клубу или сети клубов. Поэтому мы представляем все то, что действительно является лучшим на данный момент в фитнесе, а не занимаемся продвижением чего то под заказ.

Целевая аудитория

Тренеры тренажерного зала, тренеры групповых программ, ведущие силовые тренировки. Семинар предназначен как начинающим тренерам, так и тренерам со стажем.

По статистике

Отзывы

Регистрация и оплата

Расписание

Ближайшие курсы
Показать все
MyoFascial Movements & 3D anatomy
Чита 17.06 - 23.06 18900 Регистрация
MyoFascial Movements & 3D anatomy
Уфа 17.06 - 23.06 18900 Регистрация
MyoFascial Movements & 3D anatomy
Кемерово 17.06 - 26.06 19900 Регистрация
MyoFascial Movements & 3D anatomy
Краснодар 21.06 - 28.06 19900 Регистрация
MyoFascial Movements & 3D anatomy
Новосибирск 01.08 - 07.08 19900 Регистрация
MyoFascial Movements & 3D anatomy
Омск 05.08 - 12.08 19900 Регистрация
MyoFascial Movements & 3D anatomy
Иркутск 05.08 - 12.08 19900 Регистрация
MyoFascial Movements & 3D anatomy
Ростов-на-Дону 10.08 - 15.08 19900 Регистрация
MyoFascial Movements & 3D anatomy
Кемерово 10.08 - 19.08 19900 Регистрация
MyoFascial Movements & 3D anatomy
Самара 13.08 - 18.08 19900 Регистрация
MyoFascial Movements & 3D anatomy
Екатеринбург 16.08 - 21.08 19900 Регистрация
MyoFascial Movements & 3D anatomy
Пермь 19.08 - 26.08 19900 Регистрация
MyoFascial Movements & 3D anatomy
Оренбург 19.08 - 26.08 19900 Регистрация
MyoFascial Movements & 3D anatomy
Краснодар 19.08 - 26.08 19900 Регистрация
MyoFascial Movements & 3D anatomy
Алматы 23.08 - 28.08 109000 Регистрация
MyoFascial Movements & 3D anatomy
Новокузнецк 23.08 - 30.08 18900 Регистрация
MyoFascial Movements & 3D anatomy
Томск 27.08 - 01.09 19900 Регистрация
MyoFascial Movements & 3D anatomy
Красноярск 03.09 - 09.09 19900 Регистрация
MyoFascial Movements & 3D anatomy
Павлодар 06.09 - 13.09 109000 Регистрация
MyoFascial Movements & 3D anatomy
Тюмень 10.09 - 15.09 19900 Регистрация
MyoFascial Movements & 3D anatomy
Москва 14.09 - 21.09 24900 Регистрация
MyoFascial Movements & 3D anatomy
Хабаровск 14.09 - 21.09 18900 Регистрация
MyoFascial Movements & 3D anatomy
Казань 15.09 - 20.09 19900 Регистрация
MyoFascial Movements & 3D anatomy
Чита 30.09 - 05.10 18900 Регистрация
MyoFascial Movements & 3D anatomy
Уфа 01.10 - 06.10 19900 Регистрация
MyoFascial Movements & 3D anatomy
Владикавказ 01.10 - 06.10 19900 Регистрация
MyoFascial Movements & 3D anatomy
Владивосток 03.10 - 08.10 19900 Регистрация
MyoFascial Movements & 3D anatomy
Кемерово 01.11 - 10.11 19900 Регистрация
MyoFascial Movements & 3D anatomy
Омск 04.11 - 11.11 19900 Регистрация
MyoFascial Movements & 3D anatomy
Иркутск 04.11 - 11.11 19900 Регистрация
MyoFascial Movements & 3D anatomy
Пермь 04.11 - 11.11 19900 Регистрация
MyoFascial Movements & 3D anatomy
Самара 05.11 - 10.11 19900 Регистрация
MyoFascial Movements & 3D anatomy
Москва 09.11 - 16.11 24900 Регистрация
MyoFascial Movements & 3D anatomy
Оренбург 11.11 - 18.11 19900 Регистрация
MyoFascial Movements & 3D anatomy
Красноярск 12.11 - 18.11 19900 Регистрация
MyoFascial Movements & 3D anatomy
Ростов-на-Дону 16.11 - 22.11 19900 Регистрация
MyoFascial Movements & 3D anatomy
Екатеринбург 16.11 - 21.11 19900 Регистрация
MyoFascial Movements & 3D anatomy
Томск 18.11 - 23.11 19900 Регистрация
MyoFascial Movements & 3D anatomy
Улан-Удэ 18.11 - 23.11 18900 Регистрация
MyoFascial Movements & 3D anatomy
Тюмень 18.11 - 23.11 19900 Регистрация
MyoFascial Movements & 3D anatomy
Новосибирск 19.11 - 25.11 19900 Регистрация
MyoFascial Movements & 3D anatomy
Хабаровск 20.11 - 27.11 18900 Регистрация
MyoFascial Movements & 3D anatomy
Новокузнецк 22.11 - 29.11 18900 Регистрация
MyoFascial Movements & 3D anatomy
Краснодар 27.11 - 04.12 19900 Регистрация
MyoFascial Movements & 3D anatomy
Уфа 03.12 - 08.12 19900 Регистрация
MyoFascial Movements & 3D anatomy
Алматы 07.12 - 12.12 109000 Регистрация
MyoFascial Movements & 3D anatomy
Владивосток 10.12 - 15.12 18900 Регистрация
MyoFascial Movements & 3D anatomy
Казань 13.12 - 19.12 19900 Регистрация
MyoFascial Movements & 3D anatomy
Павлодар 16.12 - 23.12 109000 Регистрация

Расписание

Ближайшие курсы

Материалы

Для скачивания

Связаться с нами

И получить дополнительную информацию

Варвара Медведева

Иснователь и Генеральный
директор компании
Instructor Training School (ITS)

Антон Медведев

Исполнительный директор
Instructor Training School (ITS)

Упс! На сайте произошла ошибка, но мы уже в курсе и скоро починим. По всем вопросам можно обратиться на support@flagstudio.ru

Яндекс.Метрика