Регистрация на любой курс
Школа фитнеса Варвары Медведевой
Будь лучшим обучаясь у лучших!
Первоклассное фитнес обучение c 2002 года

 info@itsfitness.ru

Лицензия 038318
от 04.04.2017 ДО г. Москвы
Главная / Описание курсов / Кросс Формула

icon
КроссФормула

SMART выбор! 3 студентов, прошли этот курс за последние 3 месяца

Все методические пособия включены

Зачетная книжка стандарта ITS

Лучшее соотношение цена/качество с 2002 год

Содержание курса

Чтобы быть самым и самой на планете Земля!

Многофункциональный семинар, уникальная формула которого включает в себя : общую, специальная, скоростно — силовую физическую подготовку или даже выносливость — все виды доступны для клиентов.

Формат класса КроссФормула позволяет инструкторам использовать то оборудование, которое имеется в клубе и работать с клиентами любого уровня подготовки.

Данный курс включает в себя большое количество практики, которая будет очень увлекательной и интересной.

В течении курса, будут рассмотрены различные силовые техники, которые используются в большом спорте и могут быть применены в при работе с клиентами, в достижении ими больших результатов. Разбор большого количества силовых, функциональных и других упражнений разнообразит Ваши классы в клубе и поможет удерживать новых и уже постоянных клиентов. Данные упражнения будут развивать их функциональность, силовые и скоростные показатели, а так же гибкость, ловкость и координацию.

По факту окончания курса, инструктор готов приступить к работе немедленно и имеет материал в виде нескольких готовых мастерклассов.

Продолжительность курса 3 дня.

Теоретическая часть Практическая часть Презентации Тестирование

Теоретическая часть

  • Шаблоны проведения класса КроссФормула;
  • Теоретические основы тренировки взрывной силы, гипертрофии, силовой и кардиовыносливости;
  • Методики построения различных блоков класса и их модификации;
  • Использование методик и заимствование упражнений из различных видов спорта;
  • Использование различных видов оборудования.

Практическая часть

  • Разбор техники силовых упражнений с различными видами оборудования: штанги, гантели, гири, блины, слэмболы, вес собственного тела;
  • Разбор и отработка техники упражнения «рывок»;
  • Разбор и отработка техники упражнения «толчок».

Презентации

  • Отработка трех готовых классов с различной целевой направленностью;
  • Наработка шаблона правильного проведения класса, устранение шаблонных ошибок.

Тестирование

  • По окончанию курса, участникам семинара будет необходимо сдать теоретическое и практическое тестирование.

Что я получу в конце курса?

Что я получу в конце курса?

По факту обучения, инструктор готов приступить к работе немедленно и имеет материал в виде нескольких готовых мастерклассов.

После успешной сдачи контрольного тестирования выдается зачетная книжка (установленного образца), которая позволяет инструктору проводить занятия в фитнес клубе.

Стоимость курса от 8 900 руб

Стоимость курса от 8 900 руб

Стоимость зависит от города прохождения данного семинара и включает в себя методическое пособие. 

Чтобы узнать Вашу скидку, переходите в раздел «регистрация и оплата» и выбирайте акцию, которая подходит именно Вам!

Внимание! Обучение надо проходить только в компании, имеющей лицензию, и с солидной историей.

Почему мы?

  • Мы профессионально занимается подготовкой инструкторов уже более 13 лет. Это наше основное направление деятельности.

  • Являемся независимой компанией и не принадлежим к какому либо клубу или сети клубов. Поэтому мы представляем все то, что действительно является лучшим на данный момент в фитнесе, а не занимаемся продвижением чего то под заказ.

Целевая аудитория

Курс предназначен для повышения квалификации инструкторов групповых программ, инструкторов тренажерного зала и персонального тренера

По статистике

Отзывы

Регистрация и оплата

Расписание

Ближайшие курсы
Показать все
Кросс Формула
Чита 17.06 - 23.06 18900 Регистрация
Кросс Формула
Уфа 17.06 - 23.06 18900 Регистрация
Кросс Формула
Кемерово 17.06 - 26.06 19900 Регистрация
Кросс Формула
Краснодар 21.06 - 28.06 19900 Регистрация
Кросс Формула
Новосибирск 01.08 - 07.08 19900 Регистрация
Кросс Формула
Омск 05.08 - 12.08 19900 Регистрация
Кросс Формула
Иркутск 05.08 - 12.08 19900 Регистрация
Кросс Формула
Ростов-на-Дону 10.08 - 15.08 19900 Регистрация
Кросс Формула
Кемерово 10.08 - 19.08 19900 Регистрация
Кросс Формула
Самара 13.08 - 18.08 19900 Регистрация
Кросс Формула
Екатеринбург 16.08 - 21.08 19900 Регистрация
Кросс Формула
Пермь 19.08 - 26.08 19900 Регистрация
Кросс Формула
Оренбург 19.08 - 26.08 19900 Регистрация
Кросс Формула
Краснодар 19.08 - 26.08 19900 Регистрация
Кросс Формула
Алматы 23.08 - 28.08 109000 Регистрация
Кросс Формула
Новокузнецк 23.08 - 30.08 18900 Регистрация
Кросс Формула
Томск 27.08 - 01.09 19900 Регистрация
Кросс Формула
Красноярск 03.09 - 09.09 19900 Регистрация
Кросс Формула
Павлодар 06.09 - 13.09 109000 Регистрация
Кросс Формула
Тюмень 10.09 - 15.09 19900 Регистрация
Кросс Формула
Москва 14.09 - 21.09 24900 Регистрация
Кросс Формула
Хабаровск 14.09 - 21.09 18900 Регистрация
Кросс Формула
Казань 15.09 - 20.09 19900 Регистрация
Кросс Формула
Чита 30.09 - 05.10 18900 Регистрация
Кросс Формула
Уфа 01.10 - 06.10 19900 Регистрация
Кросс Формула
Владикавказ 01.10 - 06.10 19900 Регистрация
Кросс Формула
Владивосток 03.10 - 08.10 19900 Регистрация
Кросс Формула
Кемерово 01.11 - 10.11 19900 Регистрация
Кросс Формула
Омск 04.11 - 11.11 19900 Регистрация
Кросс Формула
Иркутск 04.11 - 11.11 19900 Регистрация
Кросс Формула
Пермь 04.11 - 11.11 19900 Регистрация
Кросс Формула
Самара 05.11 - 10.11 19900 Регистрация
Кросс Формула
Москва 09.11 - 16.11 24900 Регистрация
Кросс Формула
Оренбург 11.11 - 18.11 19900 Регистрация
Кросс Формула
Красноярск 12.11 - 18.11 19900 Регистрация
Кросс Формула
Ростов-на-Дону 16.11 - 22.11 19900 Регистрация
Кросс Формула
Екатеринбург 16.11 - 21.11 19900 Регистрация
Кросс Формула
Томск 18.11 - 23.11 19900 Регистрация
Кросс Формула
Улан-Удэ 18.11 - 23.11 18900 Регистрация
Кросс Формула
Тюмень 18.11 - 23.11 19900 Регистрация
Кросс Формула
Новосибирск 19.11 - 25.11 19900 Регистрация
Кросс Формула
Хабаровск 20.11 - 27.11 18900 Регистрация
Кросс Формула
Новокузнецк 22.11 - 29.11 18900 Регистрация
Кросс Формула
Краснодар 27.11 - 04.12 19900 Регистрация
Кросс Формула
Уфа 03.12 - 08.12 19900 Регистрация
Кросс Формула
Алматы 07.12 - 12.12 109000 Регистрация
Кросс Формула
Владивосток 10.12 - 15.12 18900 Регистрация
Кросс Формула
Казань 13.12 - 19.12 19900 Регистрация
Кросс Формула
Павлодар 16.12 - 23.12 109000 Регистрация

Расписание

Ближайшие курсы

Материалы

Для скачивания

Связаться с нами

И получить дополнительную информацию

Варвара Медведева

Иснователь и Генеральный
директор компании
Instructor Training School (ITS)

Антон Медведев

Исполнительный директор
Instructor Training School (ITS)

Упс! На сайте произошла ошибка, но мы уже в курсе и скоро починим. По всем вопросам можно обратиться на support@flagstudio.ru

Яндекс.Метрика