Регистрация на любой курс
Школа фитнеса Варвары Медведевой
Будь лучшим обучаясь у лучших!
Первоклассное фитнес обучение c 2002 года

 info@itsfitness.ru

Лицензия 038318
от 04.04.2017 ДО г. Москвы
Главная / Описание курсов / HOT IRON & IRON CROSS

icon
Hot iron 1,2

SMART выбор! 73 студентов, прошли этот курс за последние 3 месяца

Все методические пособия включены

Зачетная книжка стандарта ITS

Лучшее соотношение цена/качество с 2002 год

Содержание курса

Система для построения быстрого и длительного успеха.

Самая рейтинговая групповая программа тренировок. Iron System разработана в Германии в 1997 году и успешно работает в сотнях клубов по всему миру.

Семинар предназначен для обучения инструкторов системе групповых тренировок с мини штангами для начинающих и продолжающих клиентов.

По факту обучения, инструктор готов приступить к работе немедленно и имеет материал для тренировок на три месяца вперед.

Тренировки направлены на жиросжигание, подтяжку фигуры, увеличение силовой выносливости, приобретение рельефа, повышение самооценки клиентов. Все классы предварительно зафиксированы, инструктор работает под фиксированную хореографию и фиксированную музыку. В терминологии Iron System, это называется «тренировочные планы». Упражнения, видео и музыка разрабатываются и записываются в Германии. Клуб (инструктор) получает (скачивает) тренировочные планы каждый квартал в своем личном кабинете на нашем сайте. Для проведения классов Iron System, в клубе должны быть мини-штанги, степы, коврики. Стойка для хранения миништанг желательна, но не обязательна. Марка, модель, цвет оборудования и т.п. значения не имеют. Iron System абсолютно точно не даст результата при работе с бодибарами, гантелями, грифами, только грифами и прочее.

Продолжительность семинара 4 дня.

Теоретическая часть курса Практическая часть курса Презентации Тестрирование

Теоретическая часть курса

  • Основы теории силовой тренировки.Основы принципов сжиросжигания.
  • Морфологические изменения, происходящие в организме после силовых тренировок.
  • Три закона силового тренинга.Цели классов Hot Iron.
  • Обучение работе с тренировочными планами Hot Iron.
  • Формат урока Hot Iron.
  • Показания и противопоказания для тренировок Hot Iron.
  • Анатомия силовых упражнений- практическая тоработка и разбор распространенных ошибок.
  • Внедрение системы в клубе.

Практическая часть курса

  • Проведение классов Hot Iron 1 и Hot Iron 2.
  • Отработка различных тренировочных шаблонов.
  • Работа в парах.
  • Разучивание текущего тренировочного плана наизусть.
  • Введение в класс Hot Iron.
  • Отработка презентации основных упражнений.
  • Отработка презентации будущих тренировочных эфектов для клиентов.

Презентации

  • Шаблоны тренировок Hot Iron.
  • Техники грамотного ведения силовых классов.
  • Презентации подачи команд и наработка идеального класса.

Тестрирование

  • Требовательный теоретическое тестирование.
  • Обязательное практическое тестирование — отработка части класса стандартного класса для клиентов на выбор экзаменатора.

Что я получу в конце курса?

Что я получу в конце курса?

По факту прохождения курса, инструктор полностью готов к работе и может проводить тренировку — HOT IRON 1,2.

После успешной сдачи контрольного тестирования выдается зачетная книжка (установленного образца), которая позволяет инструктору проводить занятия в фитнес клубе.

Стоимость курса от 12 900 руб

Стоимость курса от 12 900 руб

Стоимость зависит от города прохождения данного семинара и включает в себя методическое пособие. 

Чтобы узнать Вашу скидку, переходите в раздел «регистрация и оплата» и выбирайте акцию, которая подходит именно Вам!

Внимание! Обучение надо проходить только в компании, имеющей лицензию, и с солидной историей.

Почему мы?

  • Мы профессионально занимается подготовкой инструкторов уже более 13 лет. Это наше основное направление деятельности.

  • Являемся независимой компанией и не принадлежим к какому либо клубу или сети клубов. Поэтому мы представляем все то, что действительно является лучшим на данный момент в фитнесе, а не занимаемся продвижением чего то под заказ.

Целевая аудитория

Данный курс предназначен для обучения инструкторов системе групповых тренировок с мини штангами для начинающих и продолжающих клиентов.

По статистике:

Отзывы

Регистрация и оплата

Расписание

Ближайшие курсы
Показать все

Расписание

Ближайшие курсы

Материалы

Для скачивания

Связаться с нами

И получить дополнительную информацию

Варвара Медведева

Иснователь и Генеральный
директор компании
Instructor Training School (ITS)

Антон Медведев

Исполнительный директор
Instructor Training School (ITS)

Упс! На сайте произошла ошибка, но мы уже в курсе и скоро починим. По всем вопросам можно обратиться на support@flagstudio.ru

Яндекс.Метрика