Зарегистрироваться
Школа фитнеса Варвары Медведевой
Будь лучшим обучаясь у лучших!
Первоклассное фитнес обучение c 2002 года

 info@itsfitness.ru

Лицензия 038318
от 04.04.2017 ДО г. Москвы
Главная / Описание курсов / HOT IRON & IRON CROSS

Hot iron 1,2

Содержание курса

Система для построения быстрого и длительного успеха.

Самая рейтинговая групповая программа тренировок. Iron System разработана в Германии в 1997 году и успешно работает в сотнях клубов по всему миру.

Семинар предназначен для обучения инструкторов системе групповых тренировок с мини штангами для начинающих и продолжающих клиентов.

По факту обучения, инструктор готов приступить к работе немедленно и имеет материал для тренировок на три месяца вперед.

Тренировки направлены на жиросжигание, подтяжку фигуры, увеличение силовой выносливости, приобретение рельефа, повышение самооценки клиентов. Все классы предварительно зафиксированы, инструктор работает под фиксированную хореографию и фиксированную музыку. В терминологии Iron System, это называется «тренировочные планы». Упражнения, видео и музыка разрабатываются и записываются в Германии. Клуб (инструктор) получает (скачивает) тренировочные планы каждый квартал в своем личном кабинете на нашем сайте. Для проведения классов Iron System, в клубе должны быть мини-штанги, степы, коврики. Стойка для хранения миништанг желательна, но не обязательна. Марка, модель, цвет оборудования и т.п. значения не имеют. Iron System абсолютно точно не даст результата при работе с бодибарами, гантелями, грифами, только грифами и прочее.

Продолжительность семинара 4 дня.

Теоретическая часть курса Практическая часть курса Презентации Тестрирование

Теоретическая часть курса

  • Основы теории силовой тренировки.Основы принципов сжиросжигания.
  • Морфологические изменения, происходящие в организме после силовых тренировок.
  • Три закона силового тренинга.Цели классов Hot Iron.
  • Обучение работе с тренировочными планами Hot Iron.
  • Формат урока Hot Iron.
  • Показания и противопоказания для тренировок Hot Iron.
  • Анатомия силовых упражнений- практическая тоработка и разбор распространенных ошибок.
  • Внедрение системы в клубе.

Практическая часть курса

  • Проведение классов Hot Iron 1 и Hot Iron 2.
  • Отработка различных тренировочных шаблонов.
  • Работа в парах.
  • Разучивание текущего тренировочного плана наизусть.
  • Введение в класс Hot Iron.
  • Отработка презентации основных упражнений.
  • Отработка презентации будущих тренировочных эфектов для клиентов.

Презентации

  • Шаблоны тренировок Hot Iron.
  • Техники грамотного ведения силовых классов.
  • Презентации подачи команд и наработка идеального класса.

Тестрирование

  • Требовательный теоретическое тестирование.
  • Обязательное практическое тестирование — отработка части класса стандартного класса для клиентов на выбор экзаменатора.

Что я получу в конце курса?

Что я получу в конце курса?

По факту прохождения курса, инструктор полностью готов к работе и может проводить тренировку — HOT IRON 1,2.

После успешной сдачи контрольного тестирования выдается зачетная книжка (установленного образца), которая позволяет инструктору проводить занятия в фитнес клубе.

АКЦИИ И СКИДКИ

Стоимость данного курса от 9 900 руб (стоимость зависит от города прохождения данного семинара). В стоимость курса входит вся методическая литература.

По отзывам тысяч наших клиентов, Школа фитнеса Варвары Медведевой является лучшей по соотношению цена/качество.

Приведи друга -
получи скидку 10%

Покажи студенческий -
получи скидку 10%

Почему мы?

  • Мы профессионально занимается подготовкой инструкторов уже более 13 лет. Это наше основное направление деятельности.

  • Являемся независимой компанией и не принадлежим к какому либо клубу или сети клубов. Поэтому мы представляем все то, что действительно является лучшим на данный момент в фитнесе, а не занимаемся продвижением чего то под заказ.

Целевая аудитория

Данный курс предназначен для обучения инструкторов системе групповых тренировок с мини штангами для начинающих и продолжающих клиентов.

По статистике:
  • в каждый 2-й фитнес клуб требуются инструктора на постоянную работу;
  • в каждый 3-й требуются фитнес-инструктора на замены/частичный рабочий день;
  • в каждом клубе сетка расписания имеет более 10 разных направлений классов;
  • средняя заработная плата за одно занятие составляет от 600 рублей для Москвы и от 350 рублей для регионов.

Отзывы

Расписание

Ближайшие курсы
Показать все
HOT IRON & IRON CROSS
Астана 15.11 - 18.11 69000 Регистрация
HOT IRON & IRON CROSS
Самара 15.11 - 18.11 12900 Регистрация
HOT IRON & IRON CROSS
Оренбург 15.11 - 18.11 12900 Регистрация
HOT IRON & IRON CROSS
Томск 19.11 - 22.11 11900 Регистрация
HOT IRON & IRON CROSS
Ростов-на-Дону 21.11 - 24.11 12900 Регистрация
HOT IRON & IRON CROSS
Новокузнецк 23.11 - 26.11 11900 Регистрация
HOT IRON & IRON CROSS
Москва 25.11 - 27.11 14900 Регистрация
HOT IRON & IRON CROSS
Чита 27.11 - 30.11 11900 Регистрация
HOT IRON & IRON CROSS
Хабаровск 29.11 - 02.12 11900 Регистрация
HOT IRON & IRON CROSS
Новосибирск 30.11 - 02.12 12900 Регистрация
HOT IRON & IRON CROSS
Улан-Удэ 22.12 - 24.12 11900 Регистрация
HOT IRON & IRON CROSS
Челябинск 27.01 - 28.01 12900 Регистрация
HOT IRON & IRON CROSS
Уфа 31.01 - 03.02 12900 Регистрация
HOT IRON & IRON CROSS
Улан-Удэ 11.02 - 14.02 12900 Регистрация
HOT IRON & IRON CROSS
Краснодар 14.02 - 17.02 12900 Регистрация
HOT IRON & IRON CROSS
Иркутск 14.02 - 17.02 13900 Регистрация
HOT IRON & IRON CROSS
Нижний Новгород 20.02 - 23.02 12900 Регистрация
HOT IRON & IRON CROSS
Ставрополь 25.02 - 28.02 11900 Регистрация
HOT IRON & IRON CROSS
Екатеринбург 26.02 - 01.03 12900 Регистрация
HOT IRON & IRON CROSS
Казань 27.02 - 02.03 12900 Регистрация
HOT IRON & IRON CROSS
Пермь 01.03 - 04.03 13900 Регистрация
HOT IRON & IRON CROSS
Алматы 11.03 - 14.03 69000 Регистрация
HOT IRON & IRON CROSS
Москва 16.03 - 18.03 15900 Регистрация
HOT IRON & IRON CROSS
Новосибирск 23.03 - 25.03 13900 Регистрация
HOT IRON & IRON CROSS
Чита 25.03 - 28.03 12900 Регистрация
HOT IRON & IRON CROSS
Астана 01.04 - 04.04 69000 Регистрация
HOT IRON & IRON CROSS
Кемерово 04.04 - 07.04 12900 Регистрация
HOT IRON & IRON CROSS
Ростов-на-Дону 11.04 - 14.04 13900 Регистрация
HOT IRON & IRON CROSS
Ханты-Мансийск 12.04 - 15.04 12900 Регистрация
HOT IRON & IRON CROSS
Красноярск 20.04 - 23.04 13900 Регистрация
HOT IRON & IRON CROSS
Сургут 20.04 - 23.04 12900 Регистрация
HOT IRON & IRON CROSS
Самара 25.04 - 28.04 13900 Регистрация
HOT IRON & IRON CROSS
Омск 20.05 - 22.05 13900 Регистрация
HOT IRON & IRON CROSS
Екатеринбург 23.05 - 26.05 12900 Регистрация
HOT IRON & IRON CROSS
Хабаровск 30.05 - 02.06 12900 Регистрация
HOT IRON & IRON CROSS
Тюмень 10.06 - 13.06 13900 Регистрация
HOT IRON & IRON CROSS
Новосибирск 13.06 - 16.06 13900 Регистрация
HOT IRON & IRON CROSS
Караганда 17.06 - 20.06 69000 Регистрация
HOT IRON & IRON CROSS
Челябинск 21.06 - 24.06 12900 Регистрация
HOT IRON & IRON CROSS
Москва 22.06 - 24.06 15900 Регистрация
HOT IRON & IRON CROSS
Томск 24.06 - 27.06 13900 Регистрация

Расписание

Ближайшие курсы

Материалы

Для скачивания

Связаться с нами

И получить дополнительную информацию

Варвара Медведева

Иснователь и Генеральный
директор компании
Instructor Training School (ITS)

Антон Медведев

Исполнительный директор
Instructor Training School (ITS)

Упс! На сайте произошла ошибка, но мы уже в курсе и скоро починим. По всем вопросам можно обратиться на support@flagstudio.ru

Яндекс.Метрика