Главная / Описание курсов / Hot Iron & Iron Cross

icon
Hot Iron & Iron Cross

Содержание курса

На период карантина проходит в онлайн режиме на платформе skype, zoom или pruffme 
Выдается полный объем теоретической и практической информации. 
Бесплатное прохождение практики на ближайшем офлайн семинаре в любом городе.

Система для построения быстрого и длительного успеха.

Семинар второго уровня в рамках Iron System.

Предназначен для тренеров, имеющих сертификат Hot Iron 1,2 и планирующих применять новые методы тренировок для достижения результатов клиентов.

Основная цель проведения классов Iron Cross — использование методики тренировки мышечной гипертрофии в классах групповых программ.Проведение классов происходит по четко фиксированному шаблону, но под свободную музыку.

Тренировки направлены на рельефную подтяжку мышц, укрепление мышечного корсета, увеличение мышечной силы, повышение основного обмена веществ.

По факту обучения, инструктор готов приступить к работе немедленно и имеет материал для тренировок на два квартала вперед.

Продолжительность семинара 2 дня.

Теоретическая часть Практическая часть Презентации Тестрирование

Теоретическая часть

  • Теоретические основы методики тренировки мышечной гипертрофии.
  • Обучение работе с тренировочными планами Iron Cross.
  • Формат урока Iron Cross.
  • Показания и противопоказания для тренировок Iron Cross.
  • Анатомия силовых упражнений- практическая отработка и разбор распространенных ошибок.
  • Внедрение системы в клубе.

Практическая часть

  • Отработка шаблонов классов Iron Cross.
  • Отработка самостоятельного проведения классов в парах.
  • Самостоятельная презентация класса клиентам.
  • Практическая фиксация классов по квадратам.

Презентации

  • Презентации нескольких тренировочных шаблонов упражнений для проведения классов клиентами.
  • Наработка шаблона правильного проведения класса, устранение шаблонных ошибок.

Тестрирование

Теоретический тест, направленный на качественное усвоение знаний в рамках целостного понимания работы Iron System.

Что я получу в конце курса?

Что я получу в конце курса?

По факту прохождения курса, инструктор полностью готов к работе и может проводить занятия в фитнес-клубах по направлению Iron Cross ( силовой формат урока)

После успешной сдачи контрольного тестирования выдается зачетная книжка (установленного образца), которая позволяет инструктору проводить занятия в фитнес клубе.

Почему мы?

  • Мы профессионально занимается подготовкой инструкторов уже более 13 лет. Это наше основное направление деятельности.

  • Являемся независимой компанией и не принадлежим к какому либо клубу или сети клубов. Поэтому мы представляем все то, что действительно является лучшим на данный момент в фитнесе, а не занимаемся продвижением чего то под заказ.

Целевая аудитория

Данный курс предназначен для обучения инструкторов системе групповых тренировок с мини штангами для начинающих и продолжающих клиентов.

По статистике
  • В каждый 2-й фитнес клуб требуются инструктора на постоянную работу
  • В каждый 3-й требуются фитнес-инструктора на замены/частичный рабочий день
  • В каждом клубе сетка расписания имеет более 10 разных направлений классов
  • Средняя заработная плата за одно занятие составляет от 600 рублей для Москвы и от 350 рублей для регионов

Сомневаетесь?

Регистрация и оплата
Варвара Медведева

Иснователь и Генеральный
директор компании
Instructor Training School (ITS)

Антон Медведев

Исполнительный директор
Instructor Training School (ITS)

Упс! На сайте произошла ошибка, но мы уже в курсе и скоро починим. По всем вопросам можно обратиться на support@flagstudio.ru

Обещаем, ты не останешься без работы!

пришлем: 

  • 25 фактов про твою новую профессию
  • доступ к промо модулю обучения за 1 рубль 
  • персональный промокод на 15% 
Введите корректный телефон
Произошла ошибка сети!
Попробуйте еще раз или перезагрузите страницу.

Проверяйте почту, Вам уже пришел промокод на скидку!

Яндекс.Метрика
Powered by Zoon