Мы используем данные файлы cookie, данные об IP-адресе и местоположении,
разработанные третьими лицами для анализа событий на нашем сайте.
Продолжая просмотр страниц сайта, вы принимаете условия его использования.
Более подробные сведения можно посмотреть в
Политике конфиденциальности.
Совершенно новый подход к круговому тренингу в групповых программах, который все больше и больше набирает популярность.
Модные техники кросс фита, которые подходят абсолютно всем.
Интересные возможности варьировать нагрузку для разного уровня подготовки занимающихся.
Интеграция, вставка, интервалы, плиометрия, PNF- техники + плюс известные WOD : AFAP, AMRAP, EMOM, TABATA etc. Как применить в группе?
Углубленный разбор техники и много-много практики.
Преподаватель:
Nicola Rossi — Reebok Ambassador, международный презентор, специалист Университета спорта Турина, специализирующийся в области науки и методов спортивной тренировки. Топ 5 европейских презентеров.
Продолжительность курса — 1 день
Теоретическая Часть
Практическая часть
Презентации
Тестирование
Теоретическая Часть
Основные анатомические понятия техники упражнений функционального многоборья.
Построение круговых классов
Техника безопасности, использование различного оборудования
Вариативность и модификации упражнений для разных уровней тренированности
Составление программ тренировок, система кругового тренинга и преиодизация в груповых классах
Особенности функционального тренинга. Психологические аспекты
Практическая часть
Упражнения со своим весом
Упражнения с использованием силового и функционального оборудования
Отработка техники
Отработка модификаций упражнений
Презентации
Презентации круговой тренировки в зале групповых программ
Тестирование
Практическое тестирование
Что я получу в конце курса?
Что я получу в конце курса?
Несколько готовых тренировок. Возможность сразу применить знания на практике. Знания и навыки, которые пригодятся в собственных тренировках Повышение собственной квалификации методом интенсивного практического курса обучения. Сертификат от международного преподавателя.
По статистике
В каждый 2-й фитнес клуб требуются инструктора на постоянную работу
В каждый 3-й требуются фитнес-инструктора на замены/частичный рабочий день
В каждом клубе сетка расписания имеет более 10 разных направлений классов
Средняя заработная плата за одно занятие составляет от 600 рублей для Москвы и от 350 рублей для регионов
