Регистрация на любой курс
Школа фитнеса Варвары Медведевой
Будь лучшим обучаясь у лучших!
Первоклассное фитнес обучение c 2002 года

 info@itsfitness.ru

Лицензия 038318
от 04.04.2017 ДО г. Москвы
Главная / Описание курсов / F-training

icon
Ftraining

SMART выбор! 8 студентов, прошли этот курс за последние 3 месяца

Все методические пособия включены

Зачетная книжка стандарта ITS

Лучшее соотношение цена/качество с 2002 год

Содержание курса

Новые грани силового тренинга.

Ftraining – это новая простая, качественная и эффективная система функционального тренинга. Предназначена для клиентов с самым различным уровнем подготовленности.

Направлена на обучение двигательным действиям, воспитанию физических качеств (сила, выносливость, гибкость, быстрота и координационные способности), а так же их сочетанию. Равномерное и одновременное развитие верхних и нижних мышечных групп создает оптимальную нагрузку на всю костную структуру, делая наши движения в повседневной жизни более естественными.

Добиться гармоничного развития всей нашей миофункциональной системы можно с помощью данного направления современного фитнеса.

По факту прохождения курса, инструктор полностью готов к работе, имея в в своем арсенале несколько отработанных и зафиксированных классов.

Продолжительность курса 3 дня.

Теоретическая часть Практическая часть Презентации Тестирование

Теоретическая часть

  • Теоретические основы силовой выносливости;
  • Определение «функционального тренинга» и научные принципы функциональной тренировки;
  • Модульный подход к тренировке. Особенности построения силовых тренировок в групповых прогаммах;
  • Составление силовых классов по формату «функционального тренинга;
  • Особенность и уникальность разминки в Ftraining;
  • Запись шаблонов урока для продвинутых и начинающих клиентов;
  • Анатомия и техника выполнения упражнений.

Практическая часть

  • Отработка шаблонов урока для продвинутых и начинающих клиентов;
  • Отработка различных блоков внутри класса: upper / low body, real life & balance, multi blok.
  • Составление наглядных примеров для каждого блока.

Презентации

  • Презентация шаблонов для работы с начинающими и продвинутыми клиентами. Анатомия упражнений для каждого блока;
  • Наработка шаблона правильного проведения класса, устранение шаблонных ошибок.

Тестирование

  • Самостоятельное составление урока и отработка его на группе;
  • Теоретическое тестирование знания и понимания пройденного материала.

Что я получу в конце курса?

Что я получу в конце курса?

По факту прохождения семинара, инструктор полностью готов к работе, имея в своем арсенале несколько отработанных и зафиксированных классов.

После успешной сдачи контрольного тестирования выдается зачетная книжка (установленного образца), которая позволяет инструктору проводить занятия в фитнес клубе.

Стоимость курса от 8 900 руб

Стоимость курса от 8 900 руб

Стоимость зависит от города прохождения данного семинара и включает в себя методическое пособие. 

Чтобы узнать Вашу скидку, переходите в раздел «регистрация и оплата» и выбирайте акцию, которая подходит именно Вам!

Внимание! Обучение надо проходить только в компании, имеющей лицензию, и с солидной историей.

Почему мы?

  • Мы профессионально занимается подготовкой инструкторов уже более 13 лет. Это наше основное направление деятельности.

  • Являемся независимой компанией и не принадлежим к какому либо клубу или сети клубов. Поэтому мы представляем все то, что действительно является лучшим на данный момент в фитнесе, а не занимаемся продвижением чего то под заказ.

Целевая аудитория

Тренеры тренажерного зала, тренеры групповых программ, ведущие силовые тренировки. Семинар предназначен как начинающим тренерам, так и тренерам со стажем.

По статистике

Отзывы

Регистрация и оплата

Расписание

Ближайшие курсы
Показать все
F-training
Чита 17.06 - 23.06 18900 Регистрация
F-training
Уфа 17.06 - 23.06 18900 Регистрация
F-training
Кемерово 17.06 - 26.06 19900 Регистрация
F-training
Краснодар 21.06 - 28.06 19900 Регистрация
F-training
Новосибирск 01.08 - 07.08 19900 Регистрация
F-training
Омск 05.08 - 12.08 19900 Регистрация
F-training
Иркутск 05.08 - 12.08 19900 Регистрация
F-training
Ростов-на-Дону 10.08 - 15.08 19900 Регистрация
F-training
Кемерово 10.08 - 19.08 19900 Регистрация
F-training
Самара 13.08 - 18.08 19900 Регистрация
F-training
Екатеринбург 16.08 - 21.08 19900 Регистрация
F-training
Пермь 19.08 - 26.08 19900 Регистрация
F-training
Оренбург 19.08 - 26.08 19900 Регистрация
F-training
Краснодар 19.08 - 26.08 19900 Регистрация
F-training
Алматы 23.08 - 28.08 109000 Регистрация
F-training
Новокузнецк 23.08 - 30.08 18900 Регистрация
F-training
Томск 27.08 - 01.09 19900 Регистрация
F-training
Красноярск 03.09 - 09.09 19900 Регистрация
F-training
Павлодар 06.09 - 13.09 109000 Регистрация
F-training
Тюмень 10.09 - 15.09 19900 Регистрация
F-training
Москва 14.09 - 21.09 24900 Регистрация
F-training
Хабаровск 14.09 - 21.09 18900 Регистрация
F-training
Казань 15.09 - 20.09 19900 Регистрация
F-training
Чита 30.09 - 05.10 18900 Регистрация
F-training
Уфа 01.10 - 06.10 19900 Регистрация
F-training
Владикавказ 01.10 - 06.10 19900 Регистрация
F-training
Владивосток 03.10 - 08.10 19900 Регистрация
F-training
Кемерово 01.11 - 10.11 19900 Регистрация
F-training
Омск 04.11 - 11.11 19900 Регистрация
F-training
Иркутск 04.11 - 11.11 19900 Регистрация
F-training
Пермь 04.11 - 11.11 19900 Регистрация
F-training
Самара 05.11 - 10.11 19900 Регистрация
F-training
Москва 09.11 - 16.11 24900 Регистрация
F-training
Оренбург 11.11 - 18.11 19900 Регистрация
F-training
Красноярск 12.11 - 18.11 19900 Регистрация
F-training
Ростов-на-Дону 16.11 - 22.11 19900 Регистрация
F-training
Екатеринбург 16.11 - 21.11 19900 Регистрация
F-training
Томск 18.11 - 23.11 19900 Регистрация
F-training
Улан-Удэ 18.11 - 23.11 18900 Регистрация
F-training
Тюмень 18.11 - 23.11 19900 Регистрация
F-training
Новосибирск 19.11 - 25.11 19900 Регистрация
F-training
Хабаровск 20.11 - 27.11 18900 Регистрация
F-training
Новокузнецк 22.11 - 29.11 18900 Регистрация
F-training
Краснодар 27.11 - 04.12 19900 Регистрация
F-training
Уфа 03.12 - 08.12 19900 Регистрация
F-training
Алматы 07.12 - 12.12 109000 Регистрация
F-training
Владивосток 10.12 - 15.12 18900 Регистрация
F-training
Казань 13.12 - 19.12 19900 Регистрация
F-training
Павлодар 16.12 - 23.12 109000 Регистрация

Расписание

Ближайшие курсы

Материалы

Для скачивания

Связаться с нами

И получить дополнительную информацию

Варвара Медведева

Иснователь и Генеральный
директор компании
Instructor Training School (ITS)

Антон Медведев

Исполнительный директор
Instructor Training School (ITS)

Упс! На сайте произошла ошибка, но мы уже в курсе и скоро починим. По всем вопросам можно обратиться на support@flagstudio.ru

Яндекс.Метрика