Мы используем данные файлы cookie, данные об IP-адресе и местоположении,
разработанные третьими лицами для анализа событий на нашем сайте.
Продолжая просмотр страниц сайта, вы принимаете условия его использования.
Более подробные сведения можно посмотреть в
Политике конфиденциальности.
На период карантина проходит в онлайн режиме на платформе skype, zoom или pruffme
Выдается полный объем теоретической и практической информации.
Бесплатное прохождение практики на ближайшем офлайн семинаре в любом городе.
Новые грани силового тренинга.
Ftraining – это новая простая, качественная и эффективная система функционального тренинга. Предназначена для клиентов с самым различным уровнем подготовленности.
Направлена на обучение двигательным действиям, воспитанию физических качеств (сила, выносливость, гибкость, быстрота и координационные способности), а так же их сочетанию. Равномерное и одновременное развитие верхних и нижних мышечных групп создает оптимальную нагрузку на всю костную структуру, делая наши движения в повседневной жизни более естественными.
Добиться гармоничного развития всей нашей миофункциональной системы можно с помощью данного направления современного фитнеса.
По факту прохождения курса, инструктор полностью готов к работе, имея в в своем арсенале несколько отработанных и зафиксированных классов.
Продолжительность курса 3 дня.
Теоретическая часть
Практическая часть
Презентации
Тестирование
Теоретическая часть
Теоретические основы силовой выносливости;
Определение «функционального тренинга» и научные принципы функциональной тренировки;
Модульный подход к тренировке. Особенности построения силовых тренировок в групповых прогаммах;
Составление силовых классов по формату «функционального тренинга;
Особенность и уникальность разминки в Ftraining;
Запись шаблонов урока для продвинутых и начинающих клиентов;
Анатомия и техника выполнения упражнений.
Практическая часть
Отработка шаблонов урока для продвинутых и начинающих клиентов;
Отработка различных блоков внутри класса: upper / low body, real life & balance, multi blok.
Составление наглядных примеров для каждого блока.
Презентации
Презентация шаблонов для работы с начинающими и продвинутыми клиентами. Анатомия упражнений для каждого блока;
Наработка шаблона правильного проведения класса, устранение шаблонных ошибок.
Тестирование
Самостоятельное составление урока и отработка его на группе;
Теоретическое тестирование знания и понимания пройденного материала.
Что я получу в конце курса?
Что я получу в конце курса?
По факту прохождения семинара, инструктор полностью готов к работе, имея в своем арсенале несколько отработанных и зафиксированных классов.
После успешной сдачи контрольного тестирования выдается зачетная книжка (установленного образца), которая позволяет инструктору проводить занятия в фитнес клубе.
Почему мы?
Мы профессионально занимается подготовкой инструкторов уже более 13 лет. Это наше основное направление деятельности.
Являемся независимой компанией и не принадлежим к какому либо клубу или сети клубов. Поэтому мы представляем все то, что действительно является лучшим на данный момент в фитнесе, а не занимаемся продвижением чего то под заказ.
Целевая аудитория
Тренеры тренажерного зала, тренеры групповых программ, ведущие силовые тренировки. Семинар предназначен как начинающим тренерам, так и тренерам со стажем.
По статистике
В каждый 2-й фитнес клуб требуются инструктора на постоянную работу
В каждый 3-й требуются фитнес-инструктора на замены/частичный рабочий день
В каждом клубе сетка расписания имеет более 10 разных направлений классов
Средняя заработная плата за одно занятие составляет от 600 рублей для Москвы и от 350 рублей для регионов
