Главная / Описание курсов / F-training

icon
Ftraining

Содержание курса

На период карантина проходит в онлайн режиме на платформе skype, zoom или pruffme 
Выдается полный объем теоретической и практической информации. 
Бесплатное прохождение практики на ближайшем офлайн семинаре в любом городе.

Новые грани силового тренинга.

Ftraining – это новая простая, качественная и эффективная система функционального тренинга. Предназначена для клиентов с самым различным уровнем подготовленности.

Направлена на обучение двигательным действиям, воспитанию физических качеств (сила, выносливость, гибкость, быстрота и координационные способности), а так же их сочетанию. Равномерное и одновременное развитие верхних и нижних мышечных групп создает оптимальную нагрузку на всю костную структуру, делая наши движения в повседневной жизни более естественными.

Добиться гармоничного развития всей нашей миофункциональной системы можно с помощью данного направления современного фитнеса.

По факту прохождения курса, инструктор полностью готов к работе, имея в в своем арсенале несколько отработанных и зафиксированных классов.

Продолжительность курса 3 дня.

Теоретическая часть Практическая часть Презентации Тестирование

Теоретическая часть

  • Теоретические основы силовой выносливости;
  • Определение «функционального тренинга» и научные принципы функциональной тренировки;
  • Модульный подход к тренировке. Особенности построения силовых тренировок в групповых прогаммах;
  • Составление силовых классов по формату «функционального тренинга;
  • Особенность и уникальность разминки в Ftraining;
  • Запись шаблонов урока для продвинутых и начинающих клиентов;
  • Анатомия и техника выполнения упражнений.

Практическая часть

  • Отработка шаблонов урока для продвинутых и начинающих клиентов;
  • Отработка различных блоков внутри класса: upper / low body, real life & balance, multi blok.
  • Составление наглядных примеров для каждого блока.

Презентации

  • Презентация шаблонов для работы с начинающими и продвинутыми клиентами. Анатомия упражнений для каждого блока;
  • Наработка шаблона правильного проведения класса, устранение шаблонных ошибок.

Тестирование

  • Самостоятельное составление урока и отработка его на группе;
  • Теоретическое тестирование знания и понимания пройденного материала.

Что я получу в конце курса?

Что я получу в конце курса?

По факту прохождения семинара, инструктор полностью готов к работе, имея в своем арсенале несколько отработанных и зафиксированных классов.

После успешной сдачи контрольного тестирования выдается зачетная книжка (установленного образца), которая позволяет инструктору проводить занятия в фитнес клубе.

Почему мы?

  • Мы профессионально занимается подготовкой инструкторов уже более 13 лет. Это наше основное направление деятельности.

  • Являемся независимой компанией и не принадлежим к какому либо клубу или сети клубов. Поэтому мы представляем все то, что действительно является лучшим на данный момент в фитнесе, а не занимаемся продвижением чего то под заказ.

Целевая аудитория

Тренеры тренажерного зала, тренеры групповых программ, ведущие силовые тренировки. Семинар предназначен как начинающим тренерам, так и тренерам со стажем.

По статистике
  • В каждый 2-й фитнес клуб требуются инструктора на постоянную работу
  • В каждый 3-й требуются фитнес-инструктора на замены/частичный рабочий день
  • В каждом клубе сетка расписания имеет более 10 разных направлений классов
  • Средняя заработная плата за одно занятие составляет от 600 рублей для Москвы и от 350 рублей для регионов
Варвара Медведева

Иснователь и Генеральный
директор компании
Instructor Training School (ITS)

Антон Медведев

Исполнительный директор
Instructor Training School (ITS)

Упс! На сайте произошла ошибка, но мы уже в курсе и скоро починим. По всем вопросам можно обратиться на support@flagstudio.ru

Обещаем, ты не останешься без работы!

пришлем: 

  • 25 фактов про твою новую профессию
  • доступ к промо модулю обучения за 1 рубль 
  • персональный промокод на 15% 
Введите корректный телефон
Произошла ошибка сети!
Попробуйте еще раз или перезагрузите страницу.

Проверяйте почту, Вам уже пришел промокод на скидку!

Яндекс.Метрика
Powered by Zoon