Регистрация на любой курс
Школа фитнеса Варвары Медведевой
Будь лучшим обучаясь у лучших!
Первоклассное фитнес обучение c 2002 года

Мы используем данные файлы cookie, данные об IP-адресе и местоположении, разработанные третьими лицами для анализа событий на нашем сайте. Продолжая просмотр страниц сайта, вы принимаете условия его использования. Более подробные сведения можно посмотреть в
Политике конфиденциальности.

Заказ звонка
Главная / Описание курсов / Easy stretch

icon
Easy stretch

Содержание курса

Предрастяжка, заключительный стретчинг, стретч для начинающих и деревянных. Растяжка очень важна! Правильная и доступная важна вдвойне.
Она развивает гибкость, укрепляет сухожилия, улучшает кровообращение и, конечно же, помогает избежать травм во время активных тренировок в зале. Главным плюсом стретчинга является его абсолютная доступность — так как тренироваться может каждый, имея абсолютно разный уровень физической подготовки и без специального дорогостоящего инвентаря.

На данном семинаре мы предлагаем Вам познакомиться как раз с такой растяжкой! Легкие, плавные, свободные движения, раскрепощающие тело и высвобождающие эмоциональные блоки.

Благодаря технике пассивного и статического стрейчинга, урок позволяет не только получить все положительные эффекты от растяжки, но избавиться от стресса, что является важным компонентом работы в любом виде двигательной активности, где основной целью является здоровье и функциональность.

Преподаватель: NICOLA ROSSI (Италия). Международный  фитнес презентер, REEBOK AMBASSADOR, @training_r_evolution presenter, @probulus_italia AMBASSADOR

Длительность курса — 2 дня

Теоретическая Часть Практическая часть Презентации Тестирование

Теоретическая Часть

  • Анатомия гибкости.
  • Знакомство с видами растяжки. Особенности и отличия тренировки Easy stretch от других напрвлений на увеличение гибкости.
  • Методические рекомендации по составлению тренировки Easy Stretch.
  • Изучение репертуара упражнений.
  • Как развить гибкость без риска травм у любого клиента.
  • Запрещённые упражнения.

Практическая часть

  • Отработка упражнений, использованных в уроках.
  • Разбор запрещённых упражнений. Подготовка собственного комплекса упражнений на гибкость исходя из особенностей урока easy stretch.

Презентации

  • Презентация классов, с вариациями упражнений для начинающих и продвинутых клиентов.
  • Наработка шаблона правильного проведения класса, устранение типичных ошибок.

Тестирование

  • Демонстрация упражнений на увеличение гибкости, в соответсвии с требованиями урока.

Что я получу в конце курса?

Что я получу в конце курса?

По факту прохождения курса, инструктор полностью готов к работе и может проводить тренировку и имеет материал в виде нескольких готовых мастерклассов Easy stretch.

После успешной сдачи контрольного тестирования выдается зачетная книжка (установленного образца), которая позволяет инструктору проводить занятия в фитнес клубе

Стоимость курса

Стоимость курса

Стоимость данного курса от 9 900 руб (стоимость зависит от города прохождения данного семинара). В стоимость курса входит вся методическая литература.

По отзывам тысяч наших клиентов, Школа фитнеса Варвары Медведевой является лучшей по соотношению цена/качество.

Целевая аудитория

Курс предназначен для повышения квалификации инструкторов групповых программ, инструкторов тренажерного зала и персонального тренера

По статистике

Расписание

Ближайшие курсы
Показать все

Расписание

Ближайшие курсы

Материалы

Для скачивания

Связаться с нами

И получить дополнительную информацию

Варвара Медведева

Иснователь и Генеральный
директор компании
Instructor Training School (ITS)

Антон Медведев

Исполнительный директор
Instructor Training School (ITS)

Упс! На сайте произошла ошибка, но мы уже в курсе и скоро починим. По всем вопросам можно обратиться на support@flagstudio.ru

Обещаем, ты не останешься без работы!

Каким будет твой 2021 год?
пришлем 4 реальные истории успеха +
персональный промокод -15%  на твой Базовый курс.

ITS план карантина :
  •  В рамках режима самоизоляции по РФ и КЗ  — Теория вся онлайн, практика перенос на месяц вперед. 
Введите корректный телефон
Произошла ошибка сети!
Попробуйте еще раз или перезагрузите страницу.

Проверяйте почту, Вам уже пришел промокод на скидку!

Яндекс.Метрика
Powered by Zoon