Регистрация на любой курс
Школа фитнеса Варвары Медведевой
Будь лучшим обучаясь у лучших!
Первоклассное фитнес обучение c 2002 года

 info@itsfitness.ru

Лицензия 038318
от 04.04.2017 ДО г. Москвы
Главная / Описание курсов / Cardiostrike

icon
Cardiostrike

SMART выбор! 21 студентов, прошли этот курс за последние 3 месяца

Все методические пособия включены

Зачетная книжка стандарта ITS

Лучшее соотношение цена/качество с 2002 год

Содержание курса

Взрыв эмоций и быстрый результат.

Разновидность одной из самых популярных кардио тренировок. Была разработана мировым топ — презентором Ilaria Montagnani.

Cardiostrike — тренировка, одновременно сочетающая элементы кикбоксинга и силового тренинга. Возможность тренировки сердца и поддержания клиентов в отличной физической форме. По факту прохождения семинара, инструктор имеет возможность сразу приступать к работе, имея в совем арсенале несколько готовых классов.

Продолжительность семинара 2 дня.

Теоретическая часть Практическая часть Презентации Тестрирование

Теоретическая часть

  • Теоретические основы методики тренировки сердечно-сосудистой системы.
  • Интенсивность и темп кардио тренировок.
  • Распределение нагрузок на кардио классе.
  • Построение и структура урока.
  • Запись трех отработанных шаблонов урока.
  • Внедрение нового направления в клубе.

Практическая часть

На данном курсе будут отработанные следующие техники:

  • Punches – удары рук (jab, cross, hook, uppercut, elbow, block)
  • Kicks — удары ног (front push kick, round house, swing kick, side kick, back kick.
  • А так же, будут рассмотренные правильные методы комбинирования данных техник между сообой, без потери интенсивности для клиента.
  • Практическая отработка трех шаблонов урока.

Презентации

  • Техника выполнения ударов «Punches» и «Kicks».
  • Наработка шаблонов правильного проведения класса.
  • Презентации 3-х готовых шаблонов.
  • Наработка шаблона правильного проведения класса, устранение шаблонных ошибок.

Тестрирование

Самостоятельное составление и презентация урока

Что я получу в конце курса?

Что я получу в конце курса?

По факту прохождения курса, инструктор полностью готов к работе и может проводить тренировку — Cardiostrike.

После успешной сдачи контрольного тестирования выдается зачетная книжка (установленного образца), которая позволяет инструктору проводить занятия в фитнес клубе.

Стоимость курса от 8 900 руб

Стоимость курса от 8 900 руб

Стоимость зависит от города прохождения данного семинара и включает в себя методическое пособие. 

Чтобы узнать Вашу скидку, переходите в раздел «регистрация и оплата» и выбирайте акцию, которая подходит именно Вам!

Внимание! Обучение надо проходить только в компании, имеющей лицензию, и с солидной историей.

Почему мы?

  • Мы профессионально занимается подготовкой инструкторов уже более 13 лет. Это наше основное направление деятельности.

  • Являемся независимой компанией и не принадлежим к какому либо клубу или сети клубов. Поэтому мы представляем все то, что действительно является лучшим на данный момент в фитнесе, а не занимаемся продвижением чего то под заказ.

Целевая аудитория

Курс предназначен для повышения квалификации инструкторов групповых программ, инструкторов тренажерного зала и персонального тренера

По статистике

Отзывы

Регистрация и оплата

Расписание

Ближайшие курсы
Показать все
Cardiostrike
Чита 17.06 - 23.06 18900 Регистрация
Cardiostrike
Уфа 17.06 - 23.06 18900 Регистрация
Cardiostrike
Кемерово 17.06 - 26.06 19900 Регистрация
Cardiostrike
Краснодар 21.06 - 28.06 19900 Регистрация
Cardiostrike
Новосибирск 01.08 - 07.08 19900 Регистрация
Cardiostrike
Омск 05.08 - 12.08 19900 Регистрация
Cardiostrike
Иркутск 05.08 - 12.08 19900 Регистрация
Cardiostrike
Ростов-на-Дону 10.08 - 15.08 19900 Регистрация
Cardiostrike
Кемерово 10.08 - 19.08 19900 Регистрация
Cardiostrike
Самара 13.08 - 18.08 19900 Регистрация
Cardiostrike
Екатеринбург 16.08 - 21.08 19900 Регистрация
Cardiostrike
Пермь 19.08 - 26.08 19900 Регистрация
Cardiostrike
Оренбург 19.08 - 26.08 19900 Регистрация
Cardiostrike
Краснодар 19.08 - 26.08 19900 Регистрация
Cardiostrike
Алматы 23.08 - 28.08 109000 Регистрация
Cardiostrike
Новокузнецк 23.08 - 30.08 18900 Регистрация
Cardiostrike
Томск 27.08 - 01.09 19900 Регистрация
Cardiostrike
Красноярск 03.09 - 09.09 19900 Регистрация
Cardiostrike
Павлодар 06.09 - 13.09 109000 Регистрация
Cardiostrike
Тюмень 10.09 - 15.09 19900 Регистрация
Cardiostrike
Москва 14.09 - 21.09 24900 Регистрация
Cardiostrike
Хабаровск 14.09 - 21.09 18900 Регистрация
Cardiostrike
Казань 15.09 - 20.09 19900 Регистрация
Cardiostrike
Чита 30.09 - 05.10 18900 Регистрация
Cardiostrike
Уфа 01.10 - 06.10 19900 Регистрация
Cardiostrike
Владикавказ 01.10 - 06.10 19900 Регистрация
Cardiostrike
Владивосток 03.10 - 08.10 19900 Регистрация
Cardiostrike
Кемерово 01.11 - 10.11 19900 Регистрация
Cardiostrike
Омск 04.11 - 11.11 19900 Регистрация
Cardiostrike
Иркутск 04.11 - 11.11 19900 Регистрация
Cardiostrike
Пермь 04.11 - 11.11 19900 Регистрация
Cardiostrike
Самара 05.11 - 10.11 19900 Регистрация
Cardiostrike
Москва 09.11 - 16.11 24900 Регистрация
Cardiostrike
Оренбург 11.11 - 18.11 19900 Регистрация
Cardiostrike
Красноярск 12.11 - 18.11 19900 Регистрация
Cardiostrike
Ростов-на-Дону 16.11 - 22.11 19900 Регистрация
Cardiostrike
Екатеринбург 16.11 - 21.11 19900 Регистрация
Cardiostrike
Томск 18.11 - 23.11 19900 Регистрация
Cardiostrike
Улан-Удэ 18.11 - 23.11 18900 Регистрация
Cardiostrike
Тюмень 18.11 - 23.11 19900 Регистрация
Cardiostrike
Новосибирск 19.11 - 25.11 19900 Регистрация
Cardiostrike
Хабаровск 20.11 - 27.11 18900 Регистрация
Cardiostrike
Новокузнецк 22.11 - 29.11 18900 Регистрация
Cardiostrike
Краснодар 27.11 - 04.12 19900 Регистрация
Cardiostrike
Уфа 03.12 - 08.12 19900 Регистрация
Cardiostrike
Алматы 07.12 - 12.12 109000 Регистрация
Cardiostrike
Владивосток 10.12 - 15.12 18900 Регистрация
Cardiostrike
Казань 13.12 - 19.12 19900 Регистрация
Cardiostrike
Павлодар 16.12 - 23.12 109000 Регистрация

Расписание

Ближайшие курсы

Материалы

Для скачивания

Связаться с нами

И получить дополнительную информацию

Варвара Медведева

Иснователь и Генеральный
директор компании
Instructor Training School (ITS)

Антон Медведев

Исполнительный директор
Instructor Training School (ITS)

Упс! На сайте произошла ошибка, но мы уже в курсе и скоро починим. По всем вопросам можно обратиться на support@flagstudio.ru

Яндекс.Метрика