Зарегистрироваться
Школа фитнеса
Варвары Медведевой
Главная Расписание курсов События Акции Базовый курс
Школа фитнеса Варвары Медведевой
Будь лучшим обучаясь у лучших!
Первоклассное фитнес обучение c 2002 года

 info@itsfitness.ru +7 800 250-75-11
Звонок бесплатный!
Лицензия 038318
от 04.04.2017 ДО г. Москвы
Главная / Виды курсов / Cardiostrike

Cardiostrike

Содержание курса

Взрыв эмоций и быстрый результат.

Разновидность одной из самых популярных кардио тренировок. Была разработана мировым топ — презентором Ilaria Montagnani.

Cardiostrike — тренировка, одновременно сочетающая элементы кикбоксинга и силового тренинга. Возможность тренировки сердца и поддержания клиентов в отличной физической форме. По факту прохождения семинара, инструктор имеет возможность сразу приступать к работе, имея в совем арсенале несколько готовых классов.

Продолжительность семинара 2 дня.

Теоретическая часть Практическая часть Презентации Тестрирование
  • Теоретические основы методики тренировки сердечно-сосудистой системы.
  • Интенсивность и темп кардио тренировок.
  • Распределение нагрузок на кардио классе.
  • Построение и структура урока.
  • Запись трех отработанных шаблонов урока.
  • Внедрение нового направления в клубе.

На данном курсе будут отработанные следующие техники:

  • Punches – удары рук (jab, cross, hook, uppercut, elbow, block)
  • Kicks — удары ног (front push kick, round house, swing kick, side kick, back kick.
  • А так же, будут рассмотренные правильные методы комбинирования данных техник между сообой, без потери интенсивности для клиента.
  • Практическая отработка трех шаблонов урока.
  • Техника выполнения ударов «Punches» и «Kicks».
  • Наработка шаблонов правильного проведения класса.
  • Презентации 3-х готовых шаблонов.
  • Наработка шаблона правильного проведения класса, устранение шаблонных ошибок.

Самостоятельное составление и презентация урока

Что я получу в конце курса?

По факту прохождения курса, инструктор полностью готов к работе и может проводить тренировку — Cardiostrike.

После успешной сдачи контрольного тестирования выдается зачетная книжка (установленного образца), которая позволяет инструктору проводить занятия в фитнес клубе.

Стоимость курса

Стоимость данного курса от 7 900 руб (стоимость зависит от города прохождения данного семинара). В стоимость курса входит вся методическая литература.

По отзывам тысяч наших клиентов, Школа фитнеса Варвары Медведевой является лучшей по соотношению цена/качество.

 

Приведи друга -
получи скидку 10%

Покажи студенческий -
получи скидку 10%

 

 

По статистике

Расписание

Ближайшие курсы
Показать все
Cardiostrike
Владивосток 17.12 - 18.12 7500 Регистрация
Cardiostrike
Новокузнецк 09.12 - 10.12 7500 Регистрация
Cardiostrike
Пермь 18.11 - 19.11 8000 прошедшее
Cardiostrike
Краснодар 29.09 - 30.09 7500 прошедшее
Cardiostrike
Кемерово 09.09 - 10.09 7500 прошедшее
Cardiostrike
Оренбург 02.09 - 03.09 7500 прошедшее

Расписание

Ближайшие курсы

Материалы

Для скачивания

Связаться с нами

И получить дополнительную информацию

Варвара Медведева

Иснователь и Генеральный
директор компании
Instructor Training School (ITS)

Антон Медведев

Исполнительный директор
Instructor Training School (ITS)