Регистрация на любой курс
Школа фитнеса Варвары Медведевой
Будь лучшим обучаясь у лучших!
Первоклассное фитнес обучение c 2002 года

 info@itsfitness.ru

Лицензия 038318
от 04.04.2017 ДО г. Москвы
Главная / Описание курсов / Cardiostrike

icon
Cardiostrike

SMART выбор! 24 студентов, прошли этот курс за последние 3 месяца

Все методические пособия включены

Зачетная книжка стандарта ITS

Лучшее соотношение цена/качество с 2002 год

Содержание курса

Взрыв эмоций и быстрый результат.

Разновидность одной из самых популярных кардио тренировок. Была разработана мировым топ — презентором Ilaria Montagnani.

Cardiostrike — тренировка, одновременно сочетающая элементы кикбоксинга и силового тренинга. Возможность тренировки сердца и поддержания клиентов в отличной физической форме. По факту прохождения семинара, инструктор имеет возможность сразу приступать к работе, имея в совем арсенале несколько готовых классов.

Продолжительность семинара 2 дня.

Теоретическая часть Практическая часть Презентации Тестрирование

Теоретическая часть

  • Теоретические основы методики тренировки сердечно-сосудистой системы.
  • Интенсивность и темп кардио тренировок.
  • Распределение нагрузок на кардио классе.
  • Построение и структура урока.
  • Запись трех отработанных шаблонов урока.
  • Внедрение нового направления в клубе.

Практическая часть

На данном курсе будут отработанные следующие техники:

  • Punches – удары рук (jab, cross, hook, uppercut, elbow, block)
  • Kicks — удары ног (front push kick, round house, swing kick, side kick, back kick.
  • А так же, будут рассмотренные правильные методы комбинирования данных техник между сообой, без потери интенсивности для клиента.
  • Практическая отработка трех шаблонов урока.

Презентации

  • Техника выполнения ударов «Punches» и «Kicks».
  • Наработка шаблонов правильного проведения класса.
  • Презентации 3-х готовых шаблонов.
  • Наработка шаблона правильного проведения класса, устранение шаблонных ошибок.

Тестрирование

Самостоятельное составление и презентация урока

Что я получу в конце курса?

Что я получу в конце курса?

По факту прохождения курса, инструктор полностью готов к работе и может проводить тренировку — Cardiostrike.

После успешной сдачи контрольного тестирования выдается зачетная книжка (установленного образца), которая позволяет инструктору проводить занятия в фитнес клубе.

Стоимость курса от 8 900 руб

Стоимость курса от 8 900 руб

Стоимость зависит от города прохождения данного семинара и включает в себя методическое пособие. 

Чтобы узнать Вашу скидку, переходите в раздел «регистрация и оплата» и выбирайте акцию, которая подходит именно Вам!

Внимание! Обучение надо проходить только в компании, имеющей лицензию, и с солидной историей.

Почему мы?

  • Мы профессионально занимается подготовкой инструкторов уже более 13 лет. Это наше основное направление деятельности.

  • Являемся независимой компанией и не принадлежим к какому либо клубу или сети клубов. Поэтому мы представляем все то, что действительно является лучшим на данный момент в фитнесе, а не занимаемся продвижением чего то под заказ.

Целевая аудитория

Курс предназначен для повышения квалификации инструкторов групповых программ, инструкторов тренажерного зала и персонального тренера

По статистике

Отзывы

Регистрация и оплата

Расписание

Ближайшие курсы
Показать все
Cardiostrike
Павлодар 07.05 - 08.05 55000 Регистрация
Cardiostrike
Москва 11.05 - 12.05 11900 Регистрация
Cardiostrike
Ростов-на-Дону 01.06 - 02.06 9900 Регистрация
Cardiostrike
Иркутск 26.08 - 27.08 9900 Регистрация
Cardiostrike
Москва 26.10 - 27.10 11900 Регистрация
Cardiostrike
Краснодар 07.12 - 08.12 9900 Регистрация

Расписание

Ближайшие курсы

Материалы

Для скачивания

Связаться с нами

И получить дополнительную информацию

Варвара Медведева

Иснователь и Генеральный
директор компании
Instructor Training School (ITS)

Антон Медведев

Исполнительный директор
Instructor Training School (ITS)

Упс! На сайте произошла ошибка, но мы уже в курсе и скоро починим. По всем вопросам можно обратиться на support@flagstudio.ru

Яндекс.Метрика