Мы используем данные файлы cookie, данные об IP-адресе и местоположении,
разработанные третьими лицами для анализа событий на нашем сайте.
Продолжая просмотр страниц сайта, вы принимаете условия его использования.
Более подробные сведения можно посмотреть в
Политике конфиденциальности.
На период карантина проходит в онлайн режиме на платформе skype, zoom или pruffme
Выдается полный объем теоретической и практической информации.
Бесплатное прохождение практики на ближайшем офлайн семинаре в любом городе.
Взрыв эмоций и быстрый результат.
Разновидность одной из самых популярных кардио тренировок. Была разработана мировым топ — презентором Ilaria Montagnani.
Cardiostrike — тренировка, одновременно сочетающая элементы кикбоксинга и силового тренинга. Возможность тренировки сердца и поддержания клиентов в отличной физической форме. По факту прохождения семинара, инструктор имеет возможность сразу приступать к работе, имея в совем арсенале несколько готовых классов.
Продолжительность семинара 2 дня.
Теоретическая часть
Практическая часть
Презентации
Тестрирование
Теоретическая часть
Теоретические основы методики тренировки сердечно-сосудистой системы.
Интенсивность и темп кардио тренировок.
Распределение нагрузок на кардио классе.
Построение и структура урока.
Запись трех отработанных шаблонов урока.
Внедрение нового направления в клубе.
Практическая часть
На данном курсе будут отработанные следующие техники:
Punches – удары рук (jab, cross, hook, uppercut, elbow, block)
Kicks — удары ног (front push kick, round house, swing kick, side kick, back kick.
А так же, будут рассмотренные правильные методы комбинирования данных техник между сообой, без потери интенсивности для клиента.
Практическая отработка трех шаблонов урока.
Презентации
Техника выполнения ударов «Punches» и «Kicks».
Наработка шаблонов правильного проведения класса.
Презентации 3-х готовых шаблонов.
Наработка шаблона правильного проведения класса, устранение шаблонных ошибок.
Тестрирование
Самостоятельное составление и презентация урока
Что я получу в конце курса?
Что я получу в конце курса?
По факту прохождения курса, инструктор полностью готов к работе и может проводить тренировку — Cardiostrike.
После успешной сдачи контрольного тестирования выдается зачетная книжка (установленного образца), которая позволяет инструктору проводить занятия в фитнес клубе.
Почему мы?
Мы профессионально занимается подготовкой инструкторов уже более 13 лет. Это наше основное направление деятельности.
Являемся независимой компанией и не принадлежим к какому либо клубу или сети клубов. Поэтому мы представляем все то, что действительно является лучшим на данный момент в фитнесе, а не занимаемся продвижением чего то под заказ.
Целевая аудитория
Курс предназначен для повышения квалификации инструкторов групповых программ, инструкторов тренажерного зала и персонального тренера
По статистике
В каждый 2-й фитнес клуб требуются инструктора на постоянную работу
В каждый 3-й требуются фитнес-инструктора на замены/частичный рабочий день
В каждом клубе сетка расписания имеет более 10 разных направлений классов
Средняя заработная плата за одно занятие составляет от 600 рублей для Москвы и от 350 рублей для регионов
