Зарегистрироваться
Школа фитнеса Варвары Медведевой
Будь лучшим обучаясь у лучших!
Первоклассное фитнес обучение c 2002 года

 info@itsfitness.ru

Лицензия 038318
от 04.04.2017 ДО г. Москвы
Главная / Описание курсов / BOSU. Москва

BOSU

Содержание курса

Серкатификационный worksh BOSU. D данном worksh, мы разбираем принципы ваиациии упражнений работы с босу — одним из самых актуальных направлений в функциональном тренинге. Данная тренировка проходит с весом собственного тела. BOSU — является одним из самых актуальных напрввлений в функциональном тренинге на проработку баланса, стабильности, укрепления мышц кора, точность, плавность движений. Данная тренировка развивает и тренирует навыки, которые мы часто используем в поседневной жизни, а так же помогает достичь максимальных результатов в любом виде спорта.

Теоретическая часть Практическая часть Презентации Тестирование

Теоретическая часть

Основные аспекты тренировки функц тренировки с использованием нестабильной поверхности Понятие, цели, виды фукциональной тренировки.
История появления полусферы BOSU
Основные физические качества, развиваемые на полусфере BOSU
Характеристики платформы BOSU
Переменные BOSU: точки опоры, визуальное воздействие, движение, внешнее воздействие
Плоскости тела человека. Основные положения тела при тренировке на полусфере

Практическая часть

Состовные части тренировки на полусфере BOSU:
Разминка
Подготовливающая часть: примеры движений
Основная часть: примеры движений и упражнений
Заминка
Комбинации, как характерный элемент тренировки. Основные часто используемые методы для построения хореографии на BOSU

Презентации

Два готовых урока в виде мастер-классов, Анатомия упражнений

Тестирование

Умение использовать оборудование.
Правильная техника выполнения упражнений.

Что я получу в конце курса?

Что я получу в конце курса?

По факту прохождения wrksh выдается зачетная книжка устанвленного образца. Инструктор готов приступить к работе немедленно и имеет материал в виде нескольких готовых мастерклассов.

Стоимость курса

Стоимость данного курса от 8900 руб (стоимость зависит от города прохождения данного семинара). В стоимость курса входит вся методическая литература

По отзывам тысяч наших клиентов, Школа фитнеса Варвары Медведевой является лучшей по соотношению цена/качество.

Приведи друга -
получи скидку 10%

Покажи студенческий -
получи скидку 10%

Почему мы?

  • Мы профессионально занимается подготовкой инструкторов уже более 13 лет. Это наше основное направление деятельности.

  • Являемся независимой компанией и не принадлежим к какому либо клубу или сети клубов. Поэтому мы представляем все то, что действительно является лучшим на данный момент в фитнесе, а не занимаемся продвижением чего то под заказ.

Целевая аудитория

Курс предназначен для повышения квалификации инструкторов групповых программ, инструкторов тренажерного зала и персонального тренера

По статистике
  • В каждый 2-й фитнес клуб требуются инструктора на постоянную работу
  • В каждый 3-й требуются фитнес-инструктора на замены/частичный рабочий день
  • В каждом клубе сетка расписания имеет более 10 разных направлений классов
  • Средняя заработная плата за одно занятие составляет от 600 рублей для Москвы и от 350 рублей для регионов

Сомневаетесь?

Расписание

Ближайшие курсы
Показать все

Расписание

Ближайшие курсы

Материалы

Для скачивания

Связаться с нами

И получить дополнительную информацию

Варвара Медведева

Иснователь и Генеральный
директор компании
Instructor Training School (ITS)

Антон Медведев

Исполнительный директор
Instructor Training School (ITS)

Упс! На сайте произошла ошибка, но мы уже в курсе и скоро починим. По всем вопросам можно обратиться на support@flagstudio.ru

Яндекс.Метрика