Зарегистрироваться
+7 (800) 250-75-11

Звонок бесплатный

Стань фитнес инструктором

Обучим интересной и прибыльной профессии всего за 5-10 дней

фитнес
16

лет

Занимаемся подготовкой инструкторов

13

тыс.

Выпускников, которые успешно работают тренерами

27

более

Городов России и Казахстана, где вы можете пройти обучение

школа
фитнес
фитнес
фитнес

Профессия фитнес тренера дает массу преимуществ

Высокая, достойная заработная плата и профессиональный рост

Работать можно с 18 лет в любом фитнес клубе вашего города

Свободный график работы. Работайте, когда Вам удобно

Возможность работать в нескольких клубах одновременно

Работа с интересными и целеустремленными людьми

Вы совмещаете работу и спорт, вы всегда в тонусе

тренер

Выберите, каким тренером стать

Базовый курс
Инструктор групповых программ

Теоретическая часть:
  • История фитнеса, основы анатомии

  • Основные принципы занятий аэробикой

  • Структура аэробного класса, основные стандарты и требования к упражнениям (их сущность) физиология упражнений,

  • Составление аэробной хореографии

  • Виды нагрузок

  • Формат класса и интенсивность

  • Питание и композиция тела

Практическая часть
  • Классическая аэробика

  • Step аэробика

  • Работа с квадратной музыкой

  • Тренировка гибкости

  • Тренировка мышечной силы и выносливости

  • Анатомия базовых силовых упражнений в аэробных классах

Базовый курс
Инструктор тренажерного зала

Теоретическая часть:
  • Теория спортивной тренировки

  • Основы физиологии и биохимии спорта

  • Основы биомеханики

  • Анатомия силовых упражнений

  • Разбор упражнений с позиции анатомо-биомеханических особенностей клиента

  • Методы и принципы тренировок

  • Виды тренажеров, их классификация и различие принципов работы

  • Техника безопасности и правила поведения в тренажерном зале

Практическая часть
  • Отработка техники силовых упражнений со свободными весами и с использованием тренажеров

  • Ознакомление с типовым парком тренажеров, зоны свободных весов и кардиолинейки стандартного фитнес клуба

  • Проведение первичного инструктажа клиента

Совет

Не знаете, каким инструктором стать? Все просто: то, что вы раньше посещали в фитнес клубе – является более приоритетным в выборе направления

фитнес

О школе фитнеса Варвары Медведевой

Лидирующая компания по профессиональной фитнес подготовке инструкторов с 2002 года.

Компания занимается тем, что проводит подготовительные курсы для будущих инструкторов фитнеса и аэробики. К нам приходят люди с разным уровнем подготовки, и мы обучаем всех.

Мы располагаем набором различных фитнес-программ: традиционные и современные, коллективные и индивидуальные.

Также наша школа проводит консультации по вопросам фитнеса, подготовительные курсы , международные бизнес-конвенции, и многое другое.

Наши преподаватели – настоящие профессионалы!

учитель

Варвара Медведева - основатель компании ITS

учитель

Антон Медведев - исполнительный директор компании ITS

учитель

Татьяна Павловская - преподаватель в городах: Красноярск, Владивосток и Хабаровск

учитель

Ирина Прохоренко - преподаватель в городах: Пермь, Оренбург и Екатеринбург

учитель

Надежда Демина - преподаватель в городах: Иркутск, Улан-Удэ и Чита

учитель

Ольга Свертова - преподаватель в городах: Омск, Томск и Тюмень

учитель

Анна Зверева - преподаватель в городах: Улан-Удэ и Чита

учитель

Анастасия Самаркина - преподаватель в городах: Краснодар и Ростов-на-Дону

учитель

Полина Захарова- преподаватель в городах: Кемерово, Абакан и Барнаул

о школе

Лицензии и сертификаты

Партнеры

партнеры

Мы в социальных сетях

Яндекс.Метрика