CardioStrike

Классная и зажигательная кардио кикбоксинг тренировка, которая не требует особенных аэробных навыков. Простое разучивание, заводная, но не чрезмерно быстрая музыка, мощная нагрузка и видимый эффект для клиентов. У тебя будет масса новых фанатов. Все прохождение займет не более двух дней, но (что естественно), от тебя потребуется время для собственной практики. Мы научим тебя, как это делать, все покажем и расскажем, но свой собственный стиль наработаешь только ты.

Теоретические основы методики тренировки сердечно-сосудистой системы. Интенсивность и темп. Распределение нагрузок на кардио классе.Техника выполнения ударов руками и ногами. Методика разучивания ударов без потери интенсивности. Методика составления классов. Усложнение классов через применение Bodymodul. Наработка шаблонов правильного проведения класса. Готовый класс + музыкальный диск для него.

В рамках семинара ты получишь уже готовый класс с разучиванием и музыкой. К тренировкам с клиентами можно приступать сразу)

Если ты хочешь получть полный сертификат (теория + экзамен) — необходимо будет записать свой класс, согласно критериям, пройденным во время лекций. Твое видео проверить Преподаватель , после чего сертифкат появится в личном кабинете.