Базовый курс "Персональный тренер тренажерного зала"

Курс состоит из трех частей — теория, практика, экзамен. Можно приобрести все три части со скидкой сразу, можно по отдельности.

• Теория проводится в интерактивном формате на образовательной платформе ITS.academy. Студенты самостоятельно проходят лекции в любое удобное для себя время. Продолжительность каждой лекции: от 15 до 45 минут. Можно ставить на паузу и начинать в любое время. Можно проходить многократно. После каждой важной лекции проводится тестирование. Для некоторых лекций необходимо делать самостоятельные работы — далее снимать себя на видео и высылать куратору курса. Также к некоторым лекциям прикреплены различные файлы — методические пособия, графики, музыка и т.д. Можно распечатывать, можно сохранять на телефон или компьютер. Темп прохождения курса выбирается самостоятельно, но вся теоретическая часть должна быть пройдена ДО начала практики. По факту полного прохождения Теории и сдачи всех тестов и заданий, студент получает QR-код, который является допуском к Практике.
• Практика офлайн проводится традиционно, в группах 5-15 человек, необходимо быть по указаннному адресу, в указанное время, имея при себе спортивную форму. На Практике онлайн студент получает своего Преподавателя, далее получает от него задания, выполняет эти задания, снимает на видео, после чего встречаются с Преподавателем по видеосвязи и разбирает выполнение, ошибки, технику, команды и прочее. Таких встреч будет несколько. Суммарно надо выполнить задания по всем основным упражнениям.
• Экзамен проводится в два этапа — теоретический и практический. Теоретический экзамен сдается только онлайн на сайте — будут предложены вопросы с вариантами ответа. Для прохождения необходимо набрать не менее 85% правильных. Дается три бесплатных попытки, все последующие платные. Практический экзамен — составление программы тренировки на три месяца по заданному формату (full body или split с заланными параметрами). Для офлайн — разбор с Преподавателем в клубе. Для практического экзамена онлайн — разбор с Преподавателем по видеосвязи.
• Удостоверение о дополнительном образовании для онлайн студентов высылается курьерской почтой до двери.

Самый практический курс без воды для тех, кто хочет получить профессию квалифицированного и высокооплачиваемого тренера.

• Курс включает в себя глубокое погружение в анатомию силовых упражнений, биомеханику и методические аспекты работы в тренажерном зале.
• Изучение основ физиологии и биохимии спорта.
• Виды тренировок в тренажерном зале, с разбором каждого: на что направлен, что получаем и для какой категории клиента подходит лучше всего.
• Курс так же включает в себя шаблоны тренировочных программ для разных уровней клиента.
• По факту прохождения семинара, инструктор имеет возможность сразу приступать к работе, имея в своем арсенале несколько тренировочных программ.

• Теория спортивной тренировки.
• Основы физиологии и биохимии спорта.
• Основы биомеханики.
• Анатомия силовых упражнений.
• Разбор упражнений с позиции анатомо-биомеханических особенностей.
• Методы и принципы тренировок.
• Виды тренажеров, их классификация и различие принципов работы.
• Техника безопасности и правила поведения в тренажерном зале. 
• Работа с мышцами на примере макета скелета.
• Проведение первичного инструктажа клиента.

Конечная цель данного блока — научиться составлять различные программы тренировок для себя или клиента.

Каждый значимый блок информации сопровождается промежуточным онлайн тестом. Прохождение идет последовательно, каждая новая лекция открывается после прохождения и сдачи теста предыдущей.

10 из 10 клиентов оценивают такой формат выше 8 баллов из 10. 

Практическая часть семинара включает:

• прохождение всех основных упражнений с подробным объяснением особенностей данного движения, а также самостоятельную отработку под контролем Преподавателя.
• Техники силовых упражнений со всевозможными свободными весами и с использованием тренажеров.
• Разбор упражнений проводит спортивный врач Филиппов Александр, а также элитные спортсменки IFBB ELITE PRO.

Результат прохождения блока — полное понимание правильности выполнения огромного ассортимента упражнений для составления тренировочных программ самого широкого спектра.

Каждый значимый блок информации сопровождается промежуточным онлайн тестом. Прохождение идет последовательно, каждая новая лекция открывается после прохождения и сдачи теста предыдущей.

10 из 10 клиентов оценивают такой формат выше 8 баллов из 10. 

Требовательное теоретическое онлайн-тестирование, включая знание основ анатомии.
Практическое тестирование пройденного материала: составление тренировочной программы, исходя из заданных условий.

Процент успешных выпускников стабильно более 90 процентов.

Количество положительных отзывов более 95%.