Active Easy STRETCH
Понятная онлайн теория и практика за 2 дня и 8800 руб.
Сила и функциональность через гибкость.
Современная функциональная тренировка с ярким акцентом на развитие гибкости тела.
Динамичный, активный, интересный семинар.
-
попробуй пробную версию за 1 руб. здесь
-
модульная система построения успешного урока
-
2 готовых урока
-
разбор и наработка 70 упражнений
Добавь теорию в корзину
Выбери город и дату практики
Выбери город и дату экзамена
Содержание курса
Формат урока составлен так, что в течение всего часа происходит постоянное движение тела. Составленные комбинации в сочетании с красивой музыкой напоминают танец, где как результат клиенты получают красивое тело с прекрасной гибкостью и великолепной грацией. Данный формат класса не позволит скучать Вашим клиентам на уроке. Каждый найдет в нем свое! По факту обучения, инструктор готов приступить к работе немедленно и имеет материал в виде нескольких готовых мастерклассов.
Теоретическая часть
Теоретические основы гибкости.
Влияние стретчинга на сухожилия и связки.
Классификация различных типов стретчинга.
Запись двух готовых шаблонов для урока.
Музыкальное сопровождение. Анатомия упражнений. Разбор упражнений, и применение для разных категорий клиентов.
Тестирование
- Отработка шаблонов урока.
- Отработка упражнений.
- Работа с музыкой.
- Практическое тестирования самостоятельного разучивания и отработки класса Athletic Stretch.
- Самостоятельное составление модулей для урока