Школа фитнеса
Варвары Медведевой

Главная Расписание курсов События Акции Базовый курс

Школа фитнеса Варвары Медведевой

Будь лучшим обучаясь у лучших!
Первоклассное фитнес обучение c 2002 года


 info@itsfitness.ru +7 800 250-75-11
Звонок бесплатный!
Лицензия 038318
от 04.04.2017 ДО г. Москвы
Заказ звонка

Hot iron 1,2

Содержание курса

Система для построения быстрого и длительного успеха.

Самая рейтинговая групповая программа тренировок. Iron System разработана в Германии в 1997 году и успешно работает в сотнях клубов по всему миру.

Семинар предназначен для обучения инструкторов системе групповых тренировок с мини штангами для начинающих и продолжающих клиентов.

По факту обучения, инструктор готов приступить к работе немедленно и имеет материал для тренировок на три месяца вперед.

Тренировки направлены на жиросжигание, подтяжку фигуры, увеличение силовой выносливости, приобретение рельефа, повышение самооценки клиентов. Все классы предварительно зафиксированы, инструктор работает под фиксированную хореографию и фиксированную музыку. В терминологии Iron System, это называется «тренировочные планы». Упражнения, видео и музыка разрабатываются и записываются в Германии. Клуб (инструктор) получает (скачивает) тренировочные планы каждый квартал в своем личном кабинете на нашем сайте. Для проведения классов Iron System, в клубе должны быть мини-штанги, степы, коврики. Стойка для хранения миништанг желательна, но не обязательна. Марка, модель, цвет оборудования и т.п. значения не имеют. Iron System абсолютно точно не даст результата при работе с бодибарами, гантелями, грифами, только грифами и прочее.

Продолжительность семинара 4 дня.

Теоретическая часть курса Практическая часть курса Презентации Тестрирование
  • Основы теории силовой тренировки.Основы принципов сжиросжигания.
  • Морфологические изменения, происходящие в организме после силовых тренировок.
  • Три закона силового тренинга.Цели классов Hot Iron.
  • Обучение работе с тренировочными планами Hot Iron.
  • Формат урока Hot Iron.
  • Показания и противопоказания для тренировок Hot Iron.
  • Анатомия силовых упражнений- практическая тоработка и разбор распространенных ошибок.
  • Внедрение системы в клубе.
  • Проведение классов Hot Iron 1 и Hot Iron 2.
  • Отработка различных тренировочных шаблонов.
  • Работа в парах.
  • Разучивание текущего тренировочного плана наизусть.
  • Введение в класс Hot Iron.
  • Отработка презентации основных упражнений.
  • Отработка презентации будущих тренировочных эфектов для клиентов.
  • Шаблоны тренировок Hot Iron.
  • Техники грамотного ведения силовых классов.
  • Презентации подачи команд и наработка идеального класса.
  • Требовательный теоретическое тестирование.
  • Обязательное практическое тестирование — отработка части класса стандартного класса для клиентов на выбор экзаменатора.

Что я получу в конце курса?

По факту прохождения курса, инструктор полностью готов к работе и может проводить тренировку — HOT IRON 1,2.

После успешной сдачи контрольного тестирования выдается зачетная книжка (установленного образца), которая позволяет инструктору проводить занятия в фитнес клубе.

Стоимость курса

Стоимость данного курса от 9 900 руб (стоимость зависит от города прохождения данного семинара). В стоимость курса входит вся методическая литература.

По отзывам тысяч наших клиентов, Школа фитнеса Варвары Медведевой является лучшей по соотношению цена/качество.

Приведи друга -
получи скидку 10%

Покажи студенческий -
получи скидку 10%

Целевая аудитория

Данный курс предназначен для обучения инструкторов системе групповых тренировок с мини штангами для начинающих и продолжающих клиентов.

По статистике:

Расписание

Ближайшие курсы

Показать все
HOT IRON 1,2
Астана 14.06 - 17.06 57000 тг +7(707)124-43-44 зарегистрироваться
HOT IRON 1,2
Уфа 15.06 - 18.06 9 500 руб +7(800)250-75-11 зарегистрироваться
HOT IRON 1,2
Новосибирск 06.08 - 09.08 9 900 руб +7(800)250-75-11 зарегистрироваться
HOT IRON 1,2
Улан-Удэ 21.08 - 24.08 8900 руб +7(800)250-75-11 зарегистрироваться
HOT IRON 1,2
Оренбург 01.09 - 03.09 8900 руб +7(800)250-75-11 зарегистрироваться
HOT IRON 1,2
Алмата 19.09 - 21.09 57000 тг +7(707)124-43-44 зарегистрироваться
HOT IRON 1,2
Самара 20.09 - 23.09 8900 руб +7(800)250-75-11 зарегистрироваться
HOT IRON 1,2
Москва 22.09 - 24.09 10900 руб +7(800)250-75-11 зарегистрироваться
HOT IRON 1,2
Краснодар 28.09 - 01.10 8900 руб +7(800)250-75-11 зарегистрироваться
HOT IRON 1,2
Астана 05.10 - 08.10 57000 тг +7(707)124-43-44 зарегистрироваться
HOT IRON 1,2
Пермь 13.10 - 16.10 9900 руб +7(800)250-75-11 зарегистрироваться
HOT IRON 1,2
Палодар 01.11 - 04.11 57000 тг +7(707)124-43-44 зарегистрироваться
HOT IRON 1,2
Тюмень 5.11 - 08.11 8900 руб +7(800)250-75-11 зарегистрироваться
HOT IRON 1,2
Екатеринбург 09.11 - 12.11 8900 руб +7(800)250-75-11 зарегистрироваться
HOT IRON 1,2
Омск 13.11 - 16.11 8900 руб +7(800)250-75-11 зарегистрироваться
HOT IRON 1,2
Новосибирск 13.11 - 15.11 9900 руб +7(800)250-75-11 зарегистрироваться
HOT IRON 1,2
Москва 25.11 - 27.11 12900 руб +7(800)250-75-11 зарегистрироваться
HOT IRON 1,2
Красноярск 25.11 - 28.11 9900 руб +7(800)250-75-11 зарегистрироваться
HOT IRON 1,2
Ростов-на-Дону 27.11 - 30.11 8900 руб +7(800)250-75-11 зарегистрироваться
HOT IRON 1,2
Томск 27.11 - 30.11 8900 руб +7(800)250-75-11 зарегистрироваться
HOT IRON 1,2
Чита 27.11 - 30.11 8900 руб +7(800)250-75-11 зарегистрироваться
HOT IRON 1,2
Хабаровск 29.11 - 02.12 8900 руб +7(800)250-75-11 зарегистрироваться
HOT IRON 1,2
Кемерово 30.11 - 03.12 8900 руб +7(800)250-75-11 зарегистрироваться
HOT IRON 1,2
Новокузнецк 01.12 - 04.12 8900 руб +7(800)250-75-11 зарегистрироваться
HOT IRON 1,2
Уфа 13.12 - 16.12 8900 руб +7(800)250-75-11 зарегистрироваться

Расписание

Ближайшие курсы

Материалы

Для скачивания

Связаться с нами

И получить дополнительную информацию

Варвара Медведева

Иснователь и Генеральный
директор компании
Instructor Training School (ITS)

Антон Медведев

Исполнительный директор
Instructor Training School (ITS)